ઘુંટણમાં દુખાવાનો અસરકારક ઈલાજ
| | |

ઘુંટણમાં દુખાવાનો અસરકારક ઈલાજ

ઘૂંટણના દુખાવા માટે અસરકારક સારવાર વિકલ્પ શું છે? ઘૂંટણના દુખાવા માટે ઘણા સારવાર વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે, અને શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ દુખાવાના કારણ પર આધાર રાખે છે. કેટલાક સામાન્ય સારવાર વિકલ્પોમાં શામેલ છે: તમારા માટે કઈ સારવાર યોગ્ય છે તે નક્કી કરવા માટે તમારા ડૉક્ટર અથવા અન્ય આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે તમારા ઘૂંટણના દુખાવા વિશે વાત કરવી…

કુપોષણ

કુપોષણ (Malnutrition)

કુપોષણ શું છે? તમારા શરીરને તેના પેશીઓ અને તેના ઘણા કાર્યોને જાળવવા માટે વિવિધ પોષક તત્વોની જરૂર છે, અને ચોક્કસ માત્રામાં. કુપોષણ ત્યારે થાય છે જ્યારે તેને મળતા પોષક તત્વો આ જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરતા નથી. તમે પોષક તત્ત્વોના એકંદર અભાવને લીધે કુપોષિત થઈ શકો છો, અથવા તમારી પાસે અમુક પ્રકારના પોષક તત્વોની વિપુલતા હોઈ શકે…

પગમાં ગોટલા ચડવા
|

પગમાં ગોટલા ચડવા

પગમાં ગોટલા ચડવા શું છે? પગમાં ગોટલા ચડવા એ પગના પછવાળા ભાગના સ્નાયુઓમાં થતો દુખાવો અને ખેંચાણ છે, ખાસ કરીને પિંડીના  સ્નાયુઓમાં આ ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે. પગમાં ગોટલા ચડવાના દુખાવો ના કારણો શું હોઈ શકે? પગમાં ગોટલા ચડવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમાં શામેલ છે: વધુ પડતી કસરત: ડિહાઇડ્રેશન: ઇલેક્ટ્રોલાઇટની ઉણપ: ખરાબ…

ગરદનની નસનો દુખાવો
|

ગરદનની નસનો દુખાવો

ગરદનની નસનો દુખાવો શું છે? ગરદનની નસનો દુખાવો, જેને સર્વાઇકલ રેડિક્યુલોપેથી (cervical radiculopathy) તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં ગરદનની રીઢની હાડકીમાંથી પસાર થતી નસ દબાઈ જાય છે અથવા બળતરા થાય છે. આનાથી ગરદન, ખભા, હાથ અને ક્યારેક આંગળીઓમાં દુખાવો, સુન્નતા, ઝણઝણાટી અને બળતરા જેવા લક્ષણો થઈ શકે છે. ગરદનની…

ઘૂંટણની ઇજાઓ
| |

ઘૂંટણની ઇજાઓ

ઘૂંટણની ઇજાઓ એક પ્રચલિત અને ઘણી વખત કમજોર કરનારી સ્વાસ્થ્ય ચિંતા છે જે તમામ ઉંમરના વ્યક્તિઓ અને પ્રવૃત્તિ સ્તરોને અસર કરી શકે છે. ઘૂંટણની સાંધા એ એક જટિલ માળખું છે, જેમાં હાડકાં, અસ્થિબંધન, રજ્જૂ અને કોમલાસ્થિનો સમાવેશ થાય છે, જે તમામ સ્થિરતા પ્રદાન કરવા અને વિવિધ હલનચલનને સરળ બનાવવા માટે એકસાથે કામ કરે છે. કમનસીબે,…

પગના તળિયામાં ઝણઝણાટી
|

પગના તળિયામાં ઝણઝણાટી

પગના તળિયામાં ઝણઝણાટી શું છે? પગના તળિયામાં ઝણઝણાટી એ એક સંવેદના છે જેમાં તમારા પગના તળિયામાં સુન્નતા, ખંજવાળ અથવા બળતરા જેવી અસ્વસ્થતા અનુભવાય છે. તે ઘણી બધી સ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે, જેમાં શામેલ છે: જો તમને પગના તળિયામાં ઝણઝણાટીનો અનુભવ થાય, તો કારણ નક્કી કરવા અને યોગ્ય સારવાર મેળવવા માટે ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે….

કમળો

કમળો

કમળો એક એવી સ્થિતિ છે જ્યાં તમારી ત્વચા, તમારી આંખોની સફેદી અને શ્લેષ્મ પટલ (જેમ કે તમારા નાક અને મોંની અંદર) પીળી થઈ જાય છે. ઘણી તબીબી પરિસ્થિતિઓ કમળોનું કારણ બને છે, જેમ કે હેપેટાઇટિસ, પિત્તાશય અને ગાંઠો. તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાએ તમારી મુખ્ય તબીબી સ્થિતિની સારવાર કર્યા પછી કમળો સામાન્ય રીતે સાફ થઈ જાય છે….

ફ્રોઝન શોલ્ડર માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર
|

ફ્રોઝન શોલ્ડર માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર શું છે?

ફ્રોઝન શોલ્ડર એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં ખભાના સાંધામાં દુખાવો અને જડતા હોય છે. તે ગ્લાઈટલ બર્સાઈટિસ નામના ગાદીના બળતરાને કારણે થાય છે જે ખભાના હાડકાં વચ્ચે ગાદી બનાવે છે. ફ્રોઝન શોલ્ડરની સારવારમાં સામાન્ય રીતે શારીરિક થેરાપી, દવાઓ અને ક્યારેક કોર્ટિસોન ઇન્જેક્શનનો સમાવેશ થાય છે. શારીરિક થેરાપીમાં ખભાની ગતિશીલતા અને શક્તિમાં સુધારો કરવા માટે…

પગના તળિયા બળવા
|

પગના તળિયા બળવા

પગના તળિયા બળવો (પ્લાન્ટર ફાસીઆઈટીસ) શું છે? પગના તળિયા બળવા, જેને પ્લાન્ટર ફાસીઆઈટીસ પણ કહેવાય છે, તે એક પીડાદાયક સ્થિતિ છે જે પગના તળિયામાં સ્નાયુબંધનમાં બળતરાનું કારણ બને છે. આ સ્નાયુબંધન, જેને પ્લાન્ટર ફાસીયા કહેવાય છે, હીલને પગના આગળના ભાગ સાથે જોડે છે અને પગને સપોર્ટ આપવામાં મદદ કરે છે. લક્ષણો: જોખમી પરિબળો: નિદાન: સારવાર:…

હાથના સ્નાયુ નો દુખાવો
| |

હાથના સ્નાયુમાં દુખાવો

હાથના સ્નાયુમાં દુખાવો શું છે? હાથના સ્નાયુમાં દુખાવો, એક સામાન્ય ફરિયાદ, વિવિધ કારણોથી ઊભી થઈ શકે છે અને તમામ ઉંમરના વ્યક્તિઓને અસર કરી શકે છે. તે ઘણી વખત વધુ પડતો ઉપયોગ, ઇજા અથવા શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ જેમ કે લિફ્ટિંગ, ખેંચવા અથવા પુનરાવર્તિત ગતિને કારણે તાણથી પરિણમે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ટેન્ડિનિટિસ, બર્સિટિસ અથવા નર્વ કમ્પ્રેશન સિન્ડ્રોમ જેમ…