શું છે સારું કોલેસ્ટ્રોલ? સારું કોલેસ્ટ્રોલ, જેને ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન (HDL) કહેવાય છે, તે તમારા લોહીમાંથી વધારાનું કોલેસ્ટ્રોલ તમારા યકૃતમાં લઈ જાય છે અને તેને તોડી નાખે છે. આમ કરવાથી, તે તમારી ધમનીઓને સાફ રાખવામાં મદદ કરે છે અને હૃદય રોગનું જોખમ ઘટાડે છે. કોલેસ્ટ્રોલ એ આપણા શરીરમાં જરૂરી એવો એક ચરબીયુક્ત પદાર્થ છે. તે…
બધા માણસોનું લોહી લાલ રંગનું હોય છે, પરંતુ તેના પ્રકાર અલગ અલગ હોય છે. આ પ્રકારોને આપણે લોહીના જૂથ કહીએ છીએ. આ જૂથોનું નક્કી થવું ખૂબ જ મહત્વનું છે, ખાસ કરીને લોહી ચઢાવવાની જરૂર પડે ત્યારે. લોહીના પ્રકાર કેમ અલગ હોય છે? લોહીના લાલ રક્તકણોની સપાટી પર એક પ્રકારના ચિહ્નો હોય છે. આ ચિહ્નોને એન્ટિજન…
જરદાળુ શું છે? જરદાળુ એક રસદાર અને સ્વાદિષ્ટ ફળ છે. તેનો રંગ સોનેરી હોય છે અને સ્વાદ મીઠો અને થોડો ખાટો હોય છે. તેમાં વિટામિન A, વિટામિન C, પોટેશિયમ અને ફાઇબર જેવા ઘણા પોષક તત્વો હોય છે. જરદાળુ ખાવાના ફાયદા: જરદાળુના બીજ: જરદાળુ ખાવાની સાવચેતી: જરદાળુનું સેવન કેવી રીતે કરવું? જરદાળુને વિવિધ રીતે ખાઈ શકાય…
નાસપતી શું છે ? નાસપતી એક સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક ફળ છે જે આપણા દેશમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. તેનો ઉપયોગ વિવિધ પ્રકારની વાનગીઓમાં થાય છે અને તેને કાચું પણ ખાઈ શકાય છે. નાસપતીના ફાયદા: નાસપતીનો ઉપયોગ: નાસપતીની જાતો: નાસપતી એક સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક ફળ છે જે વિવિધ પ્રકારની જાતોમાં ઉપલબ્ધ છે. દરેક જાતનો સ્વાદ, રંગ…
ચીકુ શું છે? ચીકુ એક ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક ફળ છે. તેનું વૈજ્ઞાનિક નામ મનિલ્કારા ઝાપોટા છે. આ ફળ બદામી રંગનું હોય છે અને તેની છાલ ખરબચડી હોય છે. ચીકુની અંદરનો ગર મીઠો અને મલ્ટ જેવી સુગંધ ધરાવે છે. ચીકુના ફાયદા: ચીકુનો ઉપયોગ: ચીકુ ક્યાં ઉગે છે? ચીકુ મુખ્યત્વે ભારતમાં ઉગાડવામાં આવે છે. ગુજરાત,…
એવોકાડો શું છે? એવોકાડો એક ખૂબ જ પૌષ્ટિક ફળ છે જે મૂળ મધ્ય અને દક્ષિણ અમેરિકાનું છે. તેનાં પાંદડાં મોટા અને ચામડી કઠણ હોય છે. અંદરનો ભાગ પીળા રંગનો અને ક્રીમી હોય છે. એવોકાડોનો સ્વાદ થોડો મીઠો અને ક્રીમી હોય છે. મગજના સ્વાસ્થ્ય અને યાદશક્તિમાં વધારો કરી શકે છે આ ફળ ઓલીક એસિડમાં સમૃદ્ધ છે,…
કિવિ શું છે? કિવિ એક ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક ફળ છે. તેનું વૈજ્ઞાનિક નામ એક્ટિનીડિયા ડિલિસિઓસા છે. તેનું મૂળ ચીનમાં છે પરંતુ આજે તે દુનિયાભરમાં ઉગાડવામાં આવે છે. કિવિનું આકાર લંબગોળ અને રંગ ભૂરા હોય છે. તેની અંદર લીલો રંગનો ગુદા હોય છે અને તેમાં નાના-નાના કાળા બીજ હોય છે. કિવિના ફાયદા: કિવિ ખાવાની…
આલુ બુખારા શું છે? આલુ બુખારા એક ફળ છે જેને અંગ્રેજીમાં Plum કહેવાય છે. આ ફળ ચોમાસામાં ખૂબ જ પ્રખ્યાત હોય છે અને તેનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આલુ બુખારાના ફાયદા આલુ બુખારાનું સેવન તમે આલુ બુખારાને તાજા, સૂકા અથવા જામના રૂપમાં ખાઈ શકો છો. આ ઉપરાંત, આલુ બુખારાનો રસ…
નખના રોગો શું છે? નખના રોગો એટલે આપણા નખમાં થતા વિવિધ પ્રકારના વિકારો. આ વિકારોના કારણે નખનો રંગ, આકાર અને રચના બદલાઈ શકે છે. ઘણીવાર નખના રોગો કોઈ અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાનો સંકેત હોઈ શકે છે. નખના રોગોના કેટલાક સામાન્ય પ્રકારો: નખના રોગોના લક્ષણો: નખના રોગોના કારણો: નખના રોગોનું નિદાન: ડૉક્ટર તમારા નખની તપાસ કરીને અને…
હાથીપગો રોગ શું છે? હાથીપગો રોગ એ એક ગંભીર અને લાંબા સમય સુધી રહેતો રોગ છે જે મુખ્યત્વે લસિકાતંત્ર પર અસર કરે છે. આ રોગને ફાઇલેરિયાસિસ પણ કહેવામાં આવે છે. આ રોગ કેવી રીતે થાય છે? હાથીપગાના લક્ષણો હાથીપગાના ગંભીર પરિણામો હાથીપગાનું નિદાન હાથીપગાનો ઉપચાર હાથીપગાની રોકથામ મહત્વની વાત હાથીપગો એક ગંભીર રોગ છે, પરંતુ…
