થાપાના સાંધામાં દુખાવો, જકડાશ, ચાલવામાં તકલીફ અથવા લંગડાપણું જોવા મળે ત્યારે ઘણી વખત લોકો તેને સામાન્ય કમર કે હિપનો દુખાવો માનીને અવગણે છે. પરંતુ કેટલીક પરિસ્થિતિમાં તેનું કારણ AVN (Avascular Necrosis) એટલે કે હિપના સાંધાના બોલ જેવા ભાગ—ફીમોરલ હેડ—માં રક્ત પુરવઠો ઓછો થવાથી હાડકાની અંદરના કોષોને નુકસાન થવું હોઈ શકે છે. AVN ને Osteonecrosis અથવા…
સ્લિપ ડિસ્ક એટલે કરોડરજ્જુની હાડકીઓ વચ્ચે રહેલી ડિસ્કનો કોઈ ભાગ બહારની તરફ ખસી જવો અથવા ફૂલી જવો. તેને Herniated Disc, Bulging Disc અથવા Disc Prolapse પણ કહેવામાં આવે છે. આ સ્થિતિમાં કમર, પીઠ, નિતંબ અથવા પગમાં દુખાવો, ઝણઝણાટી, સુન્નપણું અને ક્યારેક નબળાઈ પણ અનુભવાઈ શકે છે. સ્લિપ ડિસ્કનું નિદાન થયા પછી ઘણા લોકોના મનમાં એક…
આજના સમયમાં યુવાનોમાં ગોઠણના દુખાવાની ફરિયાદ માત્ર ઉંમર વધવાની સમસ્યા રહી નથી. દોડવું, જિમમાં ભારે કસરત કરવી, સ્ક્વોટ્સ કરવા, સીડીઓ ચઢવી-ઉતરવી, લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવું અને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં અચાનક વધારો થવો જેવી બાબતોને કારણે યુવાનોમાં ગોઠણની આગળની બાજુએ દુખાવો જોવા મળે છે. આ પ્રકારના દુખાવાને ઘણી વખત Patellofemoral Pain તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જ્યારે…
આજના સમયમાં મોબાઈલ, લેપટોપ અને અન્ય ડિજિટલ ડિવાઇસનો ઉપયોગ આપણા જીવનનો મહત્વનો ભાગ બની ગયો છે. કામ, અભ્યાસ, મનોરંજન અને સોશિયલ મીડિયા માટે લોકો કલાકો સુધી મોબાઈલની સ્ક્રીન તરફ જોતા રહે છે. પરંતુ લાંબા સમય સુધી માથું આગળ નમાવીને મોબાઈલ જોવાની આદત ગળા અને કરોડરજ્જુના સ્વાસ્થ્ય પર ગંભીર અસર કરી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં ગળાનો…
કરોડરજ્જુ આપણા શરીરનો મુખ્ય આધારસ્તંભ છે, જે આપણને ટટ્ટાર ઊભા રહેવા, ચાલવા, વળવા અને રોજિંદા કામકાજ કરવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ, જ્યારે કરોડરજ્જુમાં કોઈ ખામી સર્જાય છે, ત્યારે તે અસહ્ય પીડાનું કારણ બની શકે છે. આવી જ એક ગંભીર અને પીડાદાયક સ્થિતિ છે “સ્પોન્ડિલોલિસ્થેસિસ” (Spondylolisthesis), જેને સામાન્ય ભાષામાં આપણે “મણકો ખસી જવો” કહીએ છીએ. ૧….
કોલરબોન અથવા ‘હાંસડી’ (Clavicle) એ આપણા શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ હાડકાં પૈકીનું એક છે, જે ખભા અને છાતીના હાડકાને જોડે છે. જ્યારે આ હાડકું ફ્રેક્ચર થાય છે, ત્યારે માત્ર હાડકું જ નહીં, પણ ખભાની આખી કાર્યક્ષમતા ખોરવાય છે. ફ્રેક્ચર પછી હાડકું જોડાવવાની પ્રક્રિયા જેટલી મહત્વની છે, તેટલી જ મહત્વની ખભાની કસરત છે જેથી ખભો જકડાઈ (Stiff)…
ચહેરાના એક ભાગમાં અચાનક નબળાઈ આવવી, સ્મિત કરવામાં મુશ્કેલી થવી, આંખ પૂરી રીતે બંધ ન થવી, મોઢાનો એક ખૂણો નીચે ઢળી જવો અથવા પાણી પીતી વખતે મોઢામાંથી બહાર નીકળી જવું—આ બધું Bell’s Palsy એટલે કે ચહેરાના લકવાના સામાન્ય લક્ષણો હોઈ શકે છે. આ સ્થિતિમાં ચહેરાની હિલચાલ માટે જવાબદાર Facial Nerve અસરગ્રસ્ત થાય છે. Bell’s Palsyમાં…
દાઝ્યા પછી ઘા તો થોડા સમય પછી સાજો થઈ જાય છે, પરંતુ તેની અસર ઘણીવાર ત્વચા પર ડાઘ, કઠિનતા, ખંજવાળ, સંવેદનશીલતા અથવા ત્વચામાં ખેંચાણના સ્વરૂપમાં લાંબા સમય સુધી રહી શકે છે. ખાસ કરીને ઊંડા બર્ન પછી હાઇપરટ્રોફિક સ્કાર, કોન્ટ્રેક્ચર અથવા કીલેઇડ જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આવા ડાઘ માત્ર દેખાવને અસર કરતા નથી, પરંતુ જો…
હાથમાં વારંવાર ધ્રૂજારી થવી, વસ્તુ પકડતી વખતે હાથ કંપવો અથવા આરામની સ્થિતિમાં હાથ ધ્રૂજવો—આ સમસ્યાને સામાન્ય ભાષામાં “હાથ ધ્રૂજવા” અને તબીબી ભાષામાં Tremor કહેવામાં આવે છે. ક્યારેક હળવો Tremor થાક, તણાવ, વધુ કેફીન અથવા ઠંડીને કારણે પણ થઈ શકે છે, પરંતુ જો હાથની ધ્રૂજારી વારંવાર થતી હોય, સમય જતાં વધતી હોય અથવા લખવા, ખાવા, કપડાં…
જમ્યા પછી પેટ ભરેલું, ફૂલેલું કે ભારે લાગવું ઘણી સામાન્ય સમસ્યા છે. ખાસ કરીને વધારે પ્રમાણમાં ખાવું, ઝડપથી જમવું, તળેલું-મસાલેદાર ખાવું અથવા જમ્યા પછી તરત બેસી જવું જેવી આદતોને કારણે પેટમાં અસ્વસ્થતા થઈ શકે છે. કેટલાક લોકોને ડકાર, ગેસ, પેટ ફૂલવું અથવા હળવી અપચાની ફરિયાદ પણ થઈ શકે છે. જમ્યા પછી ધીમે ચાલવું પાચન માટે…
