બ્રેસ્ટ કેન્સર (સ્તન કેન્સર) સામેની લડાઈ જીતવી એ કોઈપણ મહિલા માટે એક મોટો વિજય છે. સર્જરી, કીમોથેરાપી અને રેડિયેશન જેવા મુશ્કેલ તબક્કાઓમાંથી પસાર થયા પછી, જ્યારે દર્દી સ્વસ્થતા તરફ આગળ વધે છે, ત્યારે કેટલીક આડઅસરો (Side effects) સામે આવી શકે છે. આવી જ એક સામાન્ય અને લાંબા ગાળાની આડઅસર છે લિમ્ફેડેમા (Lymphedema) એટલે કે સર્જરીવાળા…
આજના ઝડપી અને તણાવપૂર્ણ જીવનમાં, શારીરિક દુખાવો, સ્નાયુઓની જકડન અને સાંધાની સમસ્યાઓ ખૂબ જ સામાન્ય બની ગઈ છે. જ્યારે પણ આપણને શરીરમાં દુખાવો થાય છે, ત્યારે આપણો પહેલો વિચાર કોઈક પ્રકારની ફિઝિકલ થેરાપી અથવા મસાજ લેવાનો આવે છે. આરોગ્ય અને સુખાકારીના ક્ષેત્રમાં, મેન્યુઅલ થેરાપી (Manual Therapy) અને મસાજ થેરાપી (Massage Therapy) બંને ખૂબ જ લોકપ્રિય…
આજના આધુનિક સમયમાં જ્યારે લોકો સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે વધુ જાગૃત થઈ રહ્યા છે, ત્યારે અનેક પ્રાચીન અને વૈકલ્પિક ચિકિત્સા પદ્ધતિઓ ફરીથી લોકપ્રિય બની રહી છે. તેમાંથી એક ખૂબ જ પ્રચલિત પદ્ધતિ છે ‘કપ્પિંગ થેરાપી’ (Cupping Therapy). તમે કદાચ ઓલિમ્પિક ખેલાડીઓ (જેમ કે માઇકલ ફેલ્પ્સ) અથવા બોલીવુડ-હોલીવુડના સેલિબ્રિટીઝના શરીર પર ગોળ લાલ કે કાળા ડાઘ જોયા હશે….
આજના આધુનિક, દોડધામ ભર્યા અને બેઠાડુ જીવનશૈલીવાળા યુગમાં, પીઠનો દુખાવો, ગરદનનો દુખાવો, સાંધાની જડતા અને સ્નાયુઓનો ખેંચાવ એ સામાન્ય સમસ્યાઓ બની ગઈ છે. જ્યારે આવી શારીરિક સમસ્યાઓ ઉદ્ભવે છે, ત્યારે લોકો વારંવાર દવાઓ અથવા સર્જરી વિના રાહત મેળવવા માટે વૈકલ્પિક તબીબી સારવાર તરફ વળે છે. આ ક્ષેત્રમાં બે સૌથી લોકપ્રિય અને અસરકારક વિકલ્પો છે: કાઇરોપ્રેક્ટિક…
ઘૂંટણનો દુખાવો, ખાસ કરીને ઓસ્ટિયોઆર્થરાઈટિસ (Osteoarthritis – OA), આજે માત્ર વૃદ્ધોમાં જ નહીં પરંતુ યુવાનોમાં પણ એક ગંભીર સમસ્યા બની ગઈ છે. જ્યારે ઘૂંટણના સાંધા વચ્ચેનું કાર્ટિલેજ (ગાદી) ઘસાઈ જાય છે, ત્યારે હાડકાં એકબીજા સાથે ઘસાય છે, જેના પરિણામે સોજો, જકડાઈ જવું અને અસહ્ય દુખાવો થાય છે. ઘણા લોકો માને છે કે દુખાવો થાય એટલે…
કેન્સરની સારવારમાં છેલ્લા કેટલાક દાયકાઓમાં ઘણો મોટો બદલાવ આવ્યો છે. મેડિકલ સાયન્સની પ્રગતિને કારણે આજે કેન્સર જેવી ગંભીર બીમારી સામે લડવા માટે આપણી પાસે અનેક શસ્ત્રો ઉપલબ્ધ છે. સર્જરી અને કીમોથેરાપીની જેમ જ રેડિયેશન થેરાપી (Radiation Therapy) પણ કેન્સરની સારવારનો એક મુખ્ય સ્તંભ છે. ઘણા લોકોના મનમાં રેડિયેશનને લઈને ડર અને ગેરસમજો હોય છે. આ…
પ્રસ્તાવના શું તમે ક્યારેય તમારા ખભા, પીઠ કે પગમાં દુખાવો કે કડકતા (stiffness) અનુભવી છે, જે કોઈ ચોક્કસ જગ્યાએ કેન્દ્રિત હોય? આ કડકતા ઘણીવાર સ્નાયુની ગાંઠો (Trigger Points) અથવા “નૉટ્સ” તરીકે ઓળખાય છે, જે તણાવગ્રસ્ત સ્નાયુઓમાં વિકસે છે. આ ગાંઠો માત્ર સ્થાનિક દુખાવો જ નહીં, પરંતુ શરીરના અન્ય ભાગોમાં પણ દુખાવો ફેલાવી શકે છે, જેને…
ડ્રાય નીડલિંગ (Dry Needling – DN) એ આધુનિક ફિઝિયોથેરાપીનું એક ક્રાંતિકારી પાસું છે, જે લાંબા ગાળાના સ્નાયુ અને સાંધાના દુખાવામાં ઝડપી રાહત પૂરી પાડે છે. જો તમે ક્રોનિક કમરનો દુખાવો, ગરદનનો દુખાવો, કે રમતગમતની ઈજાથી પીડિત હોવ, તો કદાચ તમારા ફિઝિયોથેરાપિસ્ટે આ સારવારની ભલામણ કરી હશે. જોકે, “નીડલ” શબ્દ સાંભળીને ઘણા લોકો ડરી જાય છે…
ઇમ્યુનોથેરાપી શું છે? ઇમ્યુનોથેરાપી એ એક પ્રકારની કેન્સરની સારવાર છે જે તમારા શરીરની પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિને કેન્સર સામે લડવામાં મદદ કરે છે. રોગપ્રતિકારક તંત્ર એ કોષો, પેશીઓ અને અવયવોનું એક જટિલ નેટવર્ક છે જે તમારા શરીરને ચેપ અને અન્ય રોગોથી બચાવે છે. સામાન્ય રીતે, રોગપ્રતિકારક તંત્ર કેન્સરના કોષોને ઓળખીને તેનો નાશ કરી શકે છે. જો…
