કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ એ કાંડાની સ્થિતિ છે જેમાં મધ્યમ ચેતા, જે આંગળીઓ અને હથેળીમાં અનુભૂતિ માટે જવાબદાર છે, તે કાંડામાં સાંકડી ટનલ (કાર્પલ ટનલ) દ્વારા સંકુચિત થઈ જાય છે. આનાથી હાથમાં નબળાઈ, numbness, અને tingling થાય છે. કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમના કારણોમાં શામેલ છે: કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમના લક્ષણોમાં શામેલ છે: જો તમને કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમના લક્ષણો…
કરોડરજ્જુનો દુખાવો શું છે? કરોડરજ્જુનો દુખાવો એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં કરોડરજ્જુમાં દુખાવો અનુભવાય છે. કરોડરજ્જુ એ શરીરનું મુખ્ય નિયંત્રણ કેન્દ્ર છે અને તે મગજથી પગ સુધી સંવેદના અને હલનચલન માટે જવાબદાર છે. કરોડરજ્જુમાં દુખાવો ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: કરોડરજ્જુના દુખાવાના લક્ષણો તેના કારણ પર આધાર રાખે છે….
પ્રી-ડાયાબિટીસને ડાયાબિટીસમાં વિકસતું અટકાવવા માટે તમે ઘણી બધી બાબતો કરી શકો છો: જીવનશૈલીમાં ફેરફાર: દવાઓ: નિયમિત તપાસ: અન્ય ટીપ્સ: પ્રી-ડાયાબિટીસ એ ડાયાબિટીસને રોકવાની તક છે. તમારા જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરીને અને તમારા ડૉક્ટર સાથે કામ કરીને, તમે ડાયાબિટીસના વિકાસના જોખમને ઘટાડી શકો છો અને સ્વસ્થ જીવન જીવી શકો છો. તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સલાહ મેળવવા માટે તમારે…
ડિહાઇડ્રેશન એટલે શું? ડિહાઇડ્રેશન એ શરીરમાં પાણી અને પ્રવાહીઓના નુકશાનને કારણે થતી સ્થિતિ છે. જ્યારે આપણે પૂરતું પ્રવાહી લેતા નથી અથવા વધુ પડતું પ્રવાહી ગુમાવીએ છીએ, ત્યારે આપણે ડિહાઇડ્રેટ થઈ શકીએ છીએ. ડિહાઇડ્રેશનના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે: ડિહાઇડ્રેશનના લક્ષણો: ડિહાઇડ્રેશનથી કેવી રીતે બચવું: ડિહાઇડ્રેશનના કારણો શું છે? ડિહાઇડ્રેશન એ એક સ્થિતિ છે જે ત્યારે…
કસરતો ફૂટ ડ્રોપ સ્થિતિના સંચાલન અને પુનઃપ્રાપ્તિ માટે જરૂરી છે કારણ કે તે નીચલા હાથ પગના ચેતા કાર્ય અને સ્નાયુઓની શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. આ લેખમાં, અમે કસરતોની શ્રેણી દ્વારા ફૂટ ડ્રોપને ઘટાડવા અને ગતિશીલતા વધારવાનો પ્રયાસ કરીશું, જે વ્યક્તિઓને આ સમસ્યા છે તેમને વધુ સારું જીવન જીવવામાં મદદ કરશે. પરિચય: ફૂટ ડ્રોપ અથવા ડ્રોપ…
વજન ઘટાડવાની સફર શરૂ કરવામાં માત્ર પ્રતિબદ્ધતા જ નહીં પરંતુ વ્યક્તિગત જરૂરિયાતોને અનુરૂપ સુ-સંરચિત આહાર યોજનાનો પણ સમાવેશ થાય છે. અસરકારક રીતે અને ટકાઉ વજન ઘટાડવા માટે સંતુલિત આહાર યોજના જરૂરી છે. પ્રાથમિક ધ્યેય કેલરીની ઉણપ બનાવવાનું છે, જ્યાં પોષક જરૂરિયાતો સાથે સમાધાન કર્યા વિના વપરાશમાં લેવાયેલી કેલરી ખર્ચ કરતા ઓછી હોય છે. વજન ઘટાડવા…
કાયફોસિસ શું છે? કાયફોસિસ એ રીઢની હાડકી (પીઠ) માં અસામાન્ય વળાંક છે જેમાં ઉપરનો ભાગ આગળની બાજુ વળે છે. આ વળાંક હળવો હોઈ શકે છે અથવા તે ગંભીર હોઈ શકે છે અને શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી જેવી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. કાયફોસિસના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમાં શામેલ છે: કાયફોસિસના લક્ષણોમાં શામેલ હોઈ શકે…
માનવ કરોડરજ્જુ 33 કરોડરજ્જુથી બનેલી છે, જેને પાંચ અલગ-અલગ પ્રદેશોમાં વર્ગીકૃત કરવામાં આવી છે: સર્વાઇકલ, થોરાસિક, કટિ, સેક્રલ અને કોસીજીયલ. મણકા ગોળાકાર હાડકાંના ટુકડાઓ હોય છે જે એકબીજા સાથે જોડાયેલા હોય છે અને કરોડરજ્જુ બનાવે છે. તે કરોડરજ્જુને તેનો આકાર અને ટેકો આપે છે, અને તે રીઢની હાડકાં (spine) ના કેનાલ (canal) ને પણ બનાવે…
પેટમાં દુખાવો શું છે? પેટમાં દુખાવો એ એક સામાન્ય લક્ષણ છે જે ઘણી બધી સ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે. તે હળવો અથવા તીવ્ર, સતત અથવા આવર્તક હોઈ શકે છે. પેટમાં દુખાવાનું સ્થાન પણ કારણને સૂચવવામાં મદદ કરી શકે છે. પેટમાં દુખાવાના કેટલાક સામાન્ય કારણોમાં શામેલ છે: જો તમને પેટમાં દુખાવો થાય, તો કારણ નક્કી કરવા…
એસિડિટી એટલે શું? એસિડિટી, જેને હાઇપરએસિડિટી અથવા અમ્લપિત્ત તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, એ એક સામાન્ય સ્થિતિ છે જેમાં પેટમાં ખૂબ જ વધુ એસિડ ઉત્પન્ન થાય છે. જ્યારે આપણે ખોરાકનું સેવન કરીએ છીએ, ત્યારે પેટ એસિડ અને પાચક રસનું મિશ્રણ છોડે છે જે ખોરાકને તોડવામાં મદદ કરે છે. જો કે, જો પેટ ખૂબ જ વધુ…
