કેળા ખાવાથી વજન વધે

કેળા એટલે શું? કેળા એ એક પ્રકારનું ફળ છે જે મુસા જાતિના ઘાસ જેવા છોડ પર ઉગે છે. આ છોડને પણ કેળ કહેવામાં આવે છે. કેળા પોષણથી ભરપૂર હોય છે અને તેમાં પોટેશિયમ, વિટામિન B6 અને વિટામિન C જેવા ઘણા બધા વિટામિન્સ અને ખનિજો હોય છે. કેળાના ફાયદા: કેળાના ઉપયોગ: કેળાને તમે તાજા, સ્મૂધી, શેક,…