અન્નનળી શું છે? અન્નનળી એ એક સ્નાયુની નળી છે જે મોઢાને જઠર સાથે જોડે છે. જ્યારે આપણે ખોરાક ગળીએ છીએ, ત્યારે જીભ તેને અન્નનળીમાં ધકેલે છે. અન્નનળીની દીવાલોમાં સ્નાયુઓના સંકોચન અને વિસ્તરણ (જેને પેરિસ્ટાલસિસ કહેવાય છે) દ્વારા ખોરાક ગળા નીચે જાય છે. અન્નનળીની મુખ્ય કાર્યો નીચે મુજબ છે: અન્નનળી સામાન્ય રીતે સુસ્ત સ્થિતિમાં હોય છે…
જઠર શું છે? જઠર એ પાચનતંત્રનો એક અંગ છે જે ખોરાકને પચાવવા માટે જવાબદાર છે. તે પેટની ઉપર ડાબી બાજુએ સ્થિત છે. જઠર સ્નાયુઓની એક સ્નાયુયુક્ત થેલી જેવું હોય છે જે ખોરાકને એસિડ અને પાચક ઉત્સેચકો સાથે ભેળવીને તેને ગંદી ગ્રુઅલમાં ફેરવે છે. આ ગંદી ગ્રુઅલને પછી નાના આંતરડામાં ધીમે ધીમે છોડવામાં આવે છે, જ્યાં…
ઉબકા શું છે? ઉબકા એ પેટમાં અસ્વસ્થતા અને ઉલ્ટી કરવાની ઇચ્છાની અગવડતાજનક સંવેદના છે. તે ઘણી બધી સ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે, જેમ કે: ઉબકાના કેટલાક ગંભીર કારણો પણ છે, જેમ કે: જો તમને ઉબકાનો અનુભવ થાય, તો કારણ નક્કી કરવા અને યોગ્ય સારવાર મેળવવા માટે ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે. ઉબકા માટે ઘરેલુ ઉપાયો જો…
પરિચય: કસરતો લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ માટે લક્ષણ વ્યવસ્થાપન અને એકંદર કાર્યમાં સુધારો કરવા માટે જરૂરી છે. લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ માટેની કસરતો લવચીકતા સુધારવા, સહાયક સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા અને કરોડરજ્જુની સ્થિરતાને પ્રોત્સાહન આપવા માટે બનાવવામાં આવી છે. ચાલવું, સ્વિમિંગ અને સાઇકલિંગ જેવા ઓછા પ્રભાવવાળી ઍરોબિક કસરતો પીઠ પર વધારે તાણ નાખ્યા વિના કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ફિટનેસ વધારવામાં મદદ…
કેલ્શિયમ મેળવવા માટે ઘણા બધા સ્વાદિષ્ટ ખોરાક છે! ડેરી ઉત્પાદનો: શાકાહારી વિકલ્પો: ટીપ્સ: તમારા આહારમાં કેલ્શિયમ યુક્ત ખોરાકનો સમાવેશ કરીને, તમે મજબૂત હાડકાં અને દાંત જાળવી શકો છો અને તમારા સંપૂર્ણ સ્વાસ્થ્યને સુધારી શકો છો. કેલ્શિયમ માટે કયા ફળ સારા? જ્યારે કેલ્શિયમનો સૌથી પ્રખ્યાત સ્ત્રોત ડેરી ઉત્પાદનો છે, ત્યારે ઘણા ફળો પણ છે જે આ…
મચકોડ શું છે? મચકોડ એ અસ્થિબંધનની ઇજા છે, જે તંતુમય પેશીઓ છે જે હાડકાંને એકબીજા સાથે જોડે છે. જ્યારે અસ્થિબંધન ખેંચાય છે અથવા ફાટી જાય છે ત્યારે મચકોડ થાય છે. મચકોડ સામાન્ય રીતે શરીર પર પડવું, વળવું અથવા ફટકો પડવાથી થાય છે જે સાંધાને તેની સામાન્ય સ્થિતિમાંથી બહાર ધકેલીને ઇજા પહોંચાડે છે. મચકોડના ત્રણ પ્રકાર…
સાંધાનો સોજો શું છે? સાંધાનો સોજો એટલે જ્યારે સાંધામાં સોજો આવી જાય છે અને દુખાવો થાય છે. આ ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે, જેમાં શામેલ છે: સાંધાના સોજાના લક્ષણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે: જો તમને સાંધાના સોજાના કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તમારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. ડૉક્ટર સોજાનું કારણ નક્કી કરવા માટે પરીક્ષાઓ કરશે અને…
માનવ શરીર શું છે? માનવ શરીર એક અદ્ભુત અને જટિલ રચના છે જે અબજો કોષોથી બનેલી છે, જે ઘણા બધા અંગો અને તંત્રો સાથે મળીને કામ કરે છે જે આપણને જીવંત રહેવા, વિકાસ કરવા અને આપણી આસપાસની દુનિયા સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરવા સક્ષમ બનાવે છે. શરીરના મુખ્ય સ્તરો: માનવ શરીરના કેટલાક મહત્વપૂર્ણ કાર્યો: માનવ શરીરમાં કેટલી…
માનવ શરીરનું સૌથી મોટું હાડકું ફીમર (femur) છે, જેને જાંઘનું હાડકું પણ કહેવાય છે. તે પગની ટોચથી ઘૂંટણ સુધી લંબાઈમાં ફેલાયેલું હોય છે અને શરીરના વજનને ટેકો આપવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ફીમર ઘણા સ્નાયુઓ સાથે જોડાયેલું હોય છે અને ચાલવા, દોડવા અને કૂદવા જેવી ગતિવિધિઓ માટે જરૂરી હલનચલન પ્રદાન કરે છે. સૌથી મોટું હાડકું…
શરીર જકડાઈ જવું શું છે? શરીર જકડાઈ જવું એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં સ્નાયુઓમાં અકડાઈ જવા, સખતી અને દુખાવો થાય છે. તે ઘણી બધી સ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે, જેમ કે: જો તમને શરીરમાં જકડાઈ જવાની સમસ્યા થઈ રહી હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે જેથી તેઓ કારણનું નિદાન કરી શકે અને યોગ્ય…
