ટેનિસ એલ્બોની સારવાર

ટેનિસ એલ્બો એ કોણીની બહારની બાજુએ દુખાવો થવાની સ્થિતિ છે. તેને લેટરલ એપિકોન્ડાયલાઇટિસ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આ રોગ સામાન્ય રીતે પુનરાવર્તિત ગતિઓને કારણે થાય છે જે કોણી અને બાજુના સ્નાયુઓ અને ટેન્ડન્સને તાણ આપે છે. ટેનિસ રમતી વખતે થતા બેકહેન્ડ સ્ટ્રોક જેવી ગતિઓ ખાસ કરીને આ સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે, પરંતુ તે…