ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુની તાકાત વધારતી કસરત

ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુનો દુખાવો શું છે? ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુનો દુખાવો, જેને ગુજરાતીમાં “સ્નાયુદુઃખ” અથવા “ટ્રેપેઝિયસ માયલ્જિયા” પણ કહેવાય છે, તે ગરદન, ખભા અને પીઠના ઉપરના ભાગમાં સ્થિત ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને તણાવની સ્થિતિ છે. ટ્રેપેઝિટિસ એ, સ્નાયુની એક બળતરા છે જે ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુઓમાં થાય છે જે ગરદનમાં દુખાવો અથવા ખેંચાણ તરફ દોરી જાય છે. ડેસ્ક પર કામ…