જરદાળુ શું છે? જરદાળુ એક રસદાર અને સ્વાદિષ્ટ ફળ છે. તેનો રંગ સોનેરી હોય છે અને સ્વાદ મીઠો અને થોડો ખાટો હોય છે. તેમાં વિટામિન A, વિટામિન C, પોટેશિયમ અને ફાઇબર જેવા ઘણા પોષક તત્વો હોય છે. જરદાળુ ખાવાના ફાયદા: જરદાળુના બીજ: જરદાળુ ખાવાની સાવચેતી: જરદાળુનું સેવન કેવી રીતે કરવું? જરદાળુને વિવિધ રીતે ખાઈ શકાય…
નાસપતી શું છે ? નાસપતી એક સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક ફળ છે જે આપણા દેશમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. તેનો ઉપયોગ વિવિધ પ્રકારની વાનગીઓમાં થાય છે અને તેને કાચું પણ ખાઈ શકાય છે. નાસપતીના ફાયદા: નાસપતીનો ઉપયોગ: નાસપતીની જાતો: નાસપતી એક સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક ફળ છે જે વિવિધ પ્રકારની જાતોમાં ઉપલબ્ધ છે. દરેક જાતનો સ્વાદ, રંગ…
એવોકાડો શું છે? એવોકાડો એક ખૂબ જ પૌષ્ટિક ફળ છે જે મૂળ મધ્ય અને દક્ષિણ અમેરિકાનું છે. તેનાં પાંદડાં મોટા અને ચામડી કઠણ હોય છે. અંદરનો ભાગ પીળા રંગનો અને ક્રીમી હોય છે. એવોકાડોનો સ્વાદ થોડો મીઠો અને ક્રીમી હોય છે. મગજના સ્વાસ્થ્ય અને યાદશક્તિમાં વધારો કરી શકે છે આ ફળ ઓલીક એસિડમાં સમૃદ્ધ છે,…
કિવિ શું છે? કિવિ એક ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક ફળ છે. તેનું વૈજ્ઞાનિક નામ એક્ટિનીડિયા ડિલિસિઓસા છે. તેનું મૂળ ચીનમાં છે પરંતુ આજે તે દુનિયાભરમાં ઉગાડવામાં આવે છે. કિવિનું આકાર લંબગોળ અને રંગ ભૂરા હોય છે. તેની અંદર લીલો રંગનો ગુદા હોય છે અને તેમાં નાના-નાના કાળા બીજ હોય છે. કિવિના ફાયદા: કિવિ ખાવાની…
આલુ બુખારા શું છે? આલુ બુખારા એક ફળ છે જેને અંગ્રેજીમાં Plum કહેવાય છે. આ ફળ ચોમાસામાં ખૂબ જ પ્રખ્યાત હોય છે અને તેનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આલુ બુખારાના ફાયદા આલુ બુખારાનું સેવન તમે આલુ બુખારાને તાજા, સૂકા અથવા જામના રૂપમાં ખાઈ શકો છો. આ ઉપરાંત, આલુ બુખારાનો રસ…
