વિટામિન એ

વિટામિન એ (Vitamin A)

વિટામિન એ શું છે? વિટામિન એ એક ચરબીમાં ઓગળી શકે તેવું વિટામિન છે જે શરીરના ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો માટે જરૂરી છે. તેને રેટિનૉલ અથવા કેરોટિનોઇડ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. વિટામિન એ ના મુખ્ય કાર્યો: વિટામિન એ ના સ્રોતો: વિટામિન એ ની ઉણપ: વિટામિન એ ની ઉણપ વિશ્વભરમાં અંધત્વનું મુખ્ય કારણ છે. તેનાથી શુષ્ક ત્વચા,…