હથેળીની કસરત

આજના ભાગદોડભર્યા જીવનમાં માનસિક તણાવ (Stress) અને શારીરિક થાક એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. લોકો આ તણાવને દૂર કરવા માટે વિવિધ રસ્તાઓ શોધતા હોય છે. આ બધામાં સૌથી સરળ, સસ્તો અને અસરકારક ઉપાય એટલે ‘જેલી બોલ સ્ક્વિઝ’ (Jelly Ball Squeeze). જેને આપણે સામાન્ય ભાષામાં ‘સ્ટ્રેસ બોલ’ તરીકે પણ ઓળખીએ છીએ. આ લેખમાં આપણે જેલી…