ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટનો દુખાવો

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટનો દુખાવો: શું છે કારણ અને શું કરવું?

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટમાં દુખાવો થવો એ એક સામાન્ય બાબત છે. શરીરમાં થતા ઝડપી ફેરફારો અને ગર્ભના વિકાસને કારણે આ દુખાવો થઈ શકે છે. જો કે, દરેક પ્રકારનો દુખાવો ગંભીર નથી હોતો.

ગર્ભાવસ્થામાં પેટના દુખાવાના સામાન્ય કારણો:

• રાઉન્ડ લિગામેન્ટ પેઇન: ગર્ભાશયને સપોર્ટ આપતા સ્નાયુઓ ખેંચાવાથી આ દુખાવો થાય છે. સામાન્ય રીતે, આ દુખાવો હળવો હોય છે અને થોડા સમયમાં જ ઓછો થઈ જાય છે.
• ગર્ભાશયનું વિસ્તરણ: ગર્ભ વધતો જાય તેમ ગર્ભાશય પણ વિસ્તરે છે. આના કારણે પેટના નીચેના ભાગમાં ખેંચાણ જેવો અનુભવ થઈ શકે છે.
• એસિડિટી અને હાર્ટબર્ન: ગર્ભાશય વિસ્તરવાથી પેટમાં એસિડનું પ્રમાણ વધી શકે છે, જેના કારણે હાર્ટબર્ન અને પેટમાં બળતરા થાય છે.
• કબજિયાત: ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હોર્મોનમાં ફેરફાર અને આહારમાં પરિવર્તન થવાથી કબજિયાત થઈ શકે છે. જેના કારણે પેટ ફૂલવાની અને દુખવાની સમસ્યા થાય છે.
• બાળકની હલચલ: બાળક મોટું થાય તેમ તેની હલચલ વધતી જાય છે. કેટલીકવાર આ હલચલને પણ દુખાવો સમજી શકાય છે.

ક્યારે ચિંતા કરવી:

• જો દુખાવો ખૂબ જ તીવ્ર હોય.
• જો દુખાવા સાથે બ્લીડિંગ થાય.
• જો તમને ચક્કર આવતા હોય અથવા માથું દુખતું હોય.
• જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થતી હોય.
• જો તમને પેશાબ કરવામાં તકલીફ થતી હોય.

શું કરવું:

• ડૉક્ટરને જરૂર મળો: જો તમને ઉપર જણાવેલ કોઈપણ લક્ષણો હોય તો તરત જ ડૉક્ટરને મળો.
• આરામ કરો: જ્યારે પણ દુખાવો થાય ત્યારે આરામ કરો.
• ગરમ પાણીની બોટલ: પેટ પર ગરમ પાણીની બોટલ રાખવાથી આરામ મળી શકે છે.
• હળવો ખોરાક: હળવો અને પચવામાં સરળ ખોરાક લો.
• પૂરતું પાણી પીવો: દિવસભર પૂરતું પાણી પીવો.
• ડૉક્ટરની સલાહ લઈને દવા લો: જો જરૂર હોય તો ડૉક્ટરની સલાહ લઈને દવા લો.

નોંધ: આ માત્ર સામાન્ય માહિતી છે. કોઈપણ પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા માટે હંમેશા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.