દાંત અંબાઈ જાય તો શું કરવું?

દાંત અંબાઈ જાય શું છે?

દાંત અંબાઈ જવાનો અર્થ એ થાય કે દાંત ઠંડા, ગરમ, ખાટા કે મીઠા ખાવાથી અચાનક ખૂબ જ સંવેદનશીલ બની જાય છે. આ દરમિયાન દાંતમાં ઝણઝણાટી અથવા દુખાવો થઈ શકે છે.

દાંત અંબાઈ જવાના કારણો:

• દાંતનો એનામેલ ઘસાઈ જવો: દાંતનો ઉપરનો સખત પડ જે દાંતને રક્ષણ આપે છે તે એનામેલ છે. જો તે ઘસાઈ જાય તો દાંતના અંદરના ભાગો ખુલ્લા થઈ જાય છે અને દાંત સંવેદનશીલ બની જાય છે.
• દાંતમાં પોલાણ: દાંતમાં પોલાણ થવાથી પણ દાંત સંવેદનશીલ બની શકે છે.
• દાંતનું મંજા: દાંતનું મંજા થવાથી દાંતના મૂળ ખુલ્લા થઈ જાય છે અને દાંત સંવેદનશીલ બની જાય છે.
• દાંત પીસવાની આદત: દાંત પીસવાની આદત હોય તો દાંતનો એનામેલ ઘસાઈ જાય છે અને દાંત સંવેદનશીલ બની જાય છે.
• અન્ય કારણો: કેટલીક દવાઓ, ખોરાક અને પીણાં પણ દાંતને સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે.

દાંત અંબાઈ જવાના ઉપાયો:

• દંત ચિકિત્સકની સલાહ લો: દાંત અંબાઈ જવાનું કારણ જાણવા અને તેનો ઉપચાર કરવા માટે દંત ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
• સંવેદનશીલ દાંત માટેની ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરો: આવી ટૂથપેસ્ટ દાંતના સંવેદનશીલ ભાગોને ઢાંકી દે છે અને રાહત આપે છે.
• ખાટા, મીઠા, ગરમ અને ઠંડા ખાવા-પીવાનું ટાળો: આ પ્રકારના ખાવા-પીવાથી દાંતમાં દુખાવો વધી શકે છે.
• દાંતને નરમાશથી સાફ કરો: કઠોર બરછટવાળા બ્રશનો ઉપયોગ કરવાથી દાંતનો એનામેલ ઘસાઈ શકે છે.
• દાંતને નિયમિત સાફ કરો: દિવસમાં બે વાર દાંતને બ્રશ કરો અને દર છ મહિને દંત ચિકિત્સક પાસે ચેકઅપ કરાવો.

ઘરેલુ ઉપચાર:

• લવિંગનું તેલ: લવિંગનું તેલ દાંતના દુખાવા માટે એક ઉત્તમ ઘરેલુ ઉપચાર છે. તમે લવિંગનું તેલ દાંત પર લગાવી શકો છો અથવા તેને પાણીમાં મિક્સ કરીને કોગળો કરી શકો છો.
• તુલસી: તુલસીના પાનમાં એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો હોય છે. તમે તુલસીના પાનને ચાવી શકો છો અથવા તેના રસને દાંત પર લગાવી શકો છો.
• ખાવાનો સોડા: ખાવાનો સોડા એક કુદરતી સ્ક્રબ છે જે દાંતને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. તમે ખાવાના સોડાને પાણીમાં મિક્સ કરીને દાંત પર લગાવી શકો છો.

દાંત અંબાઈ જવાના કારણો

દાંત અંબાઈ જવાના મુખ્ય કારણો નીચે મુજબ છે:

• દાંતનો એનામેલ ઘસાઈ જવો: દાંતનો ઉપરનો સખત પડ જે દાંતને રક્ષણ આપે છે તે એનામેલ છે. જો તે ઘસાઈ જાય તો દાંતના અંદરના ભાગો ખુલ્લા થઈ જાય છે અને દાંત સંવેદનશીલ બની જાય છે.
• દાંતમાં પોલાણ: દાંતમાં પોલાણ થવાથી પણ દાંત સંવેદનશીલ બની શકે છે.
• દાંતનું મંજા: દાંતનું મંજા થવાથી દાંતના મૂળ ખુલ્લા થઈ જાય છે અને દાંત સંવેદનશીલ બની જાય છે.
• દાંત પીસવાની આદત: દાંત પીસવાની આદત હોય તો દાંતનો એનામેલ ઘસાઈ જાય છે અને દાંત સંવેદનશીલ બની જાય છે.
• અન્ય કારણો: કેટલીક દવાઓ, ખોરાક અને પીણાં પણ દાંતને સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે.

દાંત અંબાઈ જવાના લક્ષણો

દાંત અંબાઈ જવાના લક્ષણો નીચે મુજબ છે:

• ઠંડા, ગરમ, ખાટા કે મીઠા ખાવાથી દાંતમાં ઝણઝણાટી અથવા દુખાવો થવો: આ સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છે. જ્યારે આપણે આ પ્રકારના ખોરાક ખાઈએ છીએ ત્યારે દાંતમાં ઝણઝણાટી અથવા તીક્ષ્ણ દુખાવો થઈ શકે છે.
• દાંતને સ્પર્શ કરવાથી દુખાવો થવો: કેટલીક વખત દાંતને બ્રશ કરતી વખતે અથવા દાંત પર કંઈક સ્પર્શ કરતી વખતે પણ દુખાવો થઈ શકે છે.
• દાંતમાં પોલાણ થવું: દાંત અંબાઈ જવાનું એક કારણ દાંતમાં પોલાણ પણ હોઈ શકે છે.
• દાંત પીળા પડવા અથવા ઘાટા થવા: જો દાંતનો એનામેલ ઘસાઈ જાય તો દાંત પીળા પડવા અથવા ઘાટા થવા લાગે છે.

જો તમને આમાંથી કોઈ પણ લક્ષણો જોવા મળે તો તમારે તરત જ દંત ચિકિત્સકને મળવું જોઈએ.

કોને દાંત અંબાઈ જવાનું જોખમ વધારે છે?

દાંત અંબાઈ જવાનું જોખમ કેટલાક લોકોમાં વધુ હોય છે. આવા લોકોમાં શામેલ છે:

• જે લોકો દાંતને ખૂબ જ બળથી બ્રશ કરે છે: આવા લોકોમાં દાંતનો એનામેલ ઘસાઈ જવાનું જોખમ વધુ હોય છે.
• જે લોકો દાંત પીસવાની આદત ધરાવે છે: દાંત પીસવાથી દાંતનો એનામેલ ઘસાઈ જાય છે અને દાંત સંવેદનશીલ બની જાય છે.
• જે લોકોને ખાટા ખોરાક ખાવાની આદત હોય છે: ખાટા ખોરાક દાંતના એનામેલને નુકસાન પહોંચાડે છે.
• જે લોકોને પોલાણની સમસ્યા હોય છે: પોલાણ થવાથી દાંતના અંદરના ભાગો ખુલ્લા થઈ જાય છે અને દાંત સંવેદનશીલ બની જાય છે.
• જે લોકોને મંજાની સમસ્યા હોય છે: મંજા થવાથી દાંતના મૂળ ખુલ્લા થઈ જાય છે અને દાંત સંવેદનશીલ બની જાય છે.
• જે લોકો કોઈ દવા લે છે જે દાંતને સંવેદનશીલ બનાવે છે: કેટલીક દવાઓ દાંતને સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે.
• જે લોકો વધુ ઉંમરના હોય છે: વધતી ઉંમર સાથે દાંતનો એનામેલ પાતળો થતો જાય છે અને દાંત સંવેદનશીલ બની જાય છે.

દાંત અંબાઈ જવા સાથે કયા રોગો સંકળાયેલા છે?

દાંત અંબાઈ જવા એ ઘણીવાર એકલા દાંતની સમસ્યા હોય છે, પરંતુ કેટલીકવાર તે અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું લક્ષણ પણ હોઈ શકે છે.

દાંત અંબાઈ જવા સાથે સંકળાયેલા કેટલાક રોગો:

• પેઢાની બીમારી: પેઢાની બીમારી જેમ કે દાઢી જેવા રોગોથી દાંતના મૂળ ખુલ્લા થઈ શકે છે અને દાંત સંવેદનશીલ બની શકે છે.
• મંજા: દાંતનું મંજા થવાથી દાંતના મૂળ ખુલ્લા થઈ જાય છે અને દાંત સંવેદનશીલ બની શકે છે.
• ખાંડની બીમારી: અનિયંત્રિત ખાંડની બીમારીથી નર્વ ડેમેજ થઈ શકે છે અને દાંત સંવેદનશીલ બની શકે છે.
• ઓસ્ટિયોપોરોસિસ: આ રોગમાં હાડકા પાતળા અને નબળા થઈ જાય છે, જેના કારણે દાંતની નીચેનું હાડકું પણ નબળું પડી શકે છે અને દાંત હલાવવા લાગે છે અથવા સંવેદનશીલ બની શકે છે.
• એસિડ રિફ્લક્સ: એસિડ રિફ્લક્સથી મોંમાં એસિડ આવવાથી દાંતનો એનામેલ નષ્ટ થઈ શકે છે અને દાંત સંવેદનશીલ બની શકે છે.
• કેટલીક દવાઓની આડઅસર: કેટલીક દવાઓ દાંતને સૂકવી શકે છે અથવા નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જેના કારણે દાંત સંવેદનશીલ બની શકે છે.

જો તમને દાંત અંબાઈ જવાની સાથે અન્ય કોઈ લક્ષણો જેવા કે:

• પેઢામાંથી લોહી નીકળવું
• દાંતમાં દુખાવો
• દાંત હલાવવા
• ગળામાં દુખાવો
• ખાવામાં તકલીફ
• વજન ઓછું થવું

તો તમારે તરત જ દંત ચિકિત્સકને મળવું જોઈએ.

દંત ચિકિત્સક તમારા દાંત અને પેઢાની તપાસ કરશે અને જરૂરી ટેસ્ટ કરશે. જો કોઈ અન્ય રોગ હોય તો તેની પણ તપાસ કરવામાં આવશે અને યોગ્ય સારવાર આપવામાં આવશે.

દાંત અંબાઈ જવાનું નિદાન કેવી રીતે કરવું?

દાંત અંબાઈ જવાનું નિદાન કરવા માટે દંત ચિકિત્સકને મળવું જરૂરી છે. દંત ચિકિત્સક દાંત અને પેઢાની કાળજીપૂર્વક તપાસ કરશે અને જરૂરી હોય તો કેટલાક ટેસ્ટ્સ પણ કરી શકે છે.

દાંત અંબાઈ જવાનું નિદાન કરવા માટે દંત ચિકિત્સક સામાન્ય રીતે નીચેની બાબતો કરે છે:

• દાંત અને પેઢાની તપાસ: દંત ચિકિત્સક દાંત અને પેઢાને કાળજીપૂર્વક તપાસ કરશે. તેઓ દાંતમાં કોઈ પોલાણ, તિરાડો અથવા અન્ય કોઈ નુકસાન છે કે કેમ તે જોશે. તેઓ પેઢાની સ્થિતિ અને દાંતની આસપાસના હાડકાની સ્થિતિ પણ તપાસશે.
• દાંતની સંવેદનશીલતા ચકાસવી: દંત ચિકિત્સક દાંતની સંવેદનશીલતા ચકાસવા માટે વિવિધ તાપમાનના પ્રવાહીનો ઉપયોગ કરી શકે છે.
• એક્સ-રે: જરૂર પડ્યે દંત ચિકિત્સક દાંતનું એક્સ-રે લઈ શકે છે. એક્સ-રેથી દાંતના મૂળ અને હાડકાની સ્થિતિ વિશે વધુ માહિતી મળે છે.
• અન્ય ટેસ્ટ્સ: જો જરૂર પડે તો દંત ચિકિત્સક અન્ય ટેસ્ટ્સ પણ કરી શકે છે જેમ કે, પેઢાની બાયોપ્સી.

દાંત અંબાઈ જવાના કારણો જાણવા માટે દંત ચિકિત્સક નીચેની બાબતો પૂછી શકે છે:

• તમને દાંતમાં દુખાવો ક્યારથી થાય છે?
• દુખાવો કેવો છે? (ઝણઝણાટી, તીક્ષ્ણ, કાયમી)
• કઈ વસ્તુઓ ખાવાથી દુખાવો વધે છે? (ઠંડું, ગરમ, ખાટું, મીઠું)
• તમે કઈ દવાઓ લો છો?
• તમને કોઈ અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે?

દાંત અંબાઈ જવાનું નિદાન કર્યા પછી દંત ચિકિત્સક યોગ્ય સારવાર આપશે.

દાંત અંબાઈ જવાની સારવાર

દાંત અંબાઈ જવાની સારવાર દંત ચિકિત્સક દ્વારા કરવામાં આવે છે. તેઓ તમારા દાંતની તપાસ કરશે અને કારણ જાણીને તમને યોગ્ય સારવાર સૂચવશે.

સામાન્ય રીતે દાંત અંબાઈ જવાની સારવારમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• સંવેદનશીલ દાંત માટેની ટૂથપેસ્ટ: આવી ટૂથપેસ્ટ દાંતના સંવેદનશીલ ભાગોને ઢાંકી દે છે અને રાહત આપે છે.
• ફ્લોરાઈડ ટ્રીટમેન્ટ: ફ્લોરાઈડ દાંતને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે.
• દાંતનું ફિલિંગ: જો દાંતમાં પોલાણ હોય તો તેને ભરવાની જરૂર પડે છે.
• રુટ કેનાલ ટ્રીટમેન્ટ: જો દાંતનું મંજા થયું હોય તો રુટ કેનાલ ટ્રીટમેન્ટની જરૂર પડી શકે છે.
• દવાઓ: કેટલીકવાર દંત ચિકિત્સક દુખાવો ઓછો કરવા માટે દવાઓ લખી આપી શકે છે.

ઘરેલુ ઉપચાર:

ઘરેલુ ઉપચાર માત્ર અસ્થાયી રાહત આપી શકે છે. દંત ચિકિત્સકની સલાહ લીધા વગર કોઈપણ ઘરેલુ ઉપચાર ન કરવો જોઈએ.

• લવિંગનું તેલ: લવિંગનું તેલ દાંતના દુખાવા માટે એક ઉત્તમ ઘરેલુ ઉપચાર છે. તમે લવિંગનું તેલ દાંત પર લગાવી શકો છો અથવા તેને પાણીમાં મિક્સ કરીને કોગળો કરી શકો છો.
• તુલસી: તુલસીના પાનમાં એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો હોય છે. તમે તુલસીના પાનને ચાવી શકો છો અથવા તેના રસને દાંત પર લગાવી શકો છો.
• ખાવાનો સોડા: ખાવાનો સોડા એક કુદરતી સ્ક્રબ છે જે દાંતને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. તમે ખાવાના સોડાને પાણીમાં મિક્સ કરીને દાંત પર લગાવી શકો છો.

દાંત અંબાઈ જવાથી બચવા માટે:

• નરમાશથી દાંત બ્રશ કરો.
• દિવસમાં બે વાર દાંત બ્રશ કરો.
• દર છ મહિને દંત ચિકિત્સક પાસે ચેકઅપ કરાવો.
• ખાટા, મીઠા, ગરમ અને ઠંડા ખાવા-પીવાનું ટાળો.
• દાંત પીસવાની આદત છોડો.

મહત્વની નોંધ: આ માત્ર માહિતી માટે છે અને કોઈપણ ડૉક્ટરની સલાહને બદલી શકતી નથી. જો તમને કોઈ સમસ્યા હોય તો તમારે તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

દાંત અંબાઈ જવાની આયુર્વેદિક સારવાર શું છે?

દાંત અંબાઈ જવાની સમસ્યા માટે આયુર્વેદમાં ઘણા અસરકારક ઉપાયો છે. આયુર્વેદ મુજબ, દાંતની સમસ્યાઓ મુખ્યત્વે પિત્ત અને કફ દોષના વધારાને કારણે થાય છે. આયુર્વેદિક ઉપચારો દાંતની મજબૂતી વધારવા અને દુખાવો ઓછો કરવામાં મદદરૂપ થાય છે.

આયુર્વેદિક સારવાર:

• ઔષધીય વનસ્પતિઓ:
  • ત્રિફળા: ત્રિફળા એક આયુર્વેદિક ફોર્મ્યુલા છે જેમાં આમળા, બિભીતકી અને હરડેનો સમાવેશ થાય છે. તે દાંત અને મોઢાની સ્વચ્છતા જાળવવામાં મદદ કરે છે. ત્રિફળા પાવડરને ગરમ પાણીમાં મિક્સ કરીને કોગળા કરવાથી ફાયદો થાય છે.
  • લવિંગ: લવિંગ દાંતના દુખાવા માટે એક અસરકારક ઉપાય છે. લવિંગને ચાવીને અથવા તેનું તેલ દાંત પર લગાવવાથી રાહત મળે છે.
  • તુલસી: તુલસીના પાનને ચાવીને અથવા તેની ચા પીવાથી દાંત અને મોઢાની સંક્રમણ સામે લડવામાં મદદ મળે છે.
  • આદુ: આદુમાં એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણધર્મો છે. આદુને ચાવીને દાંત પર લગાવવાથી દુખાવો અને સોજો ઓછો થાય છે.
• આહાર:
  • કેલ્શિયમથી ભરપૂર ખોરાક: દૂધ, દહીં, પનીર જેવા કેલ્શિયમથી ભરપૂર ખોરાક લેવાથી દાંત મજબૂત બને છે.
  • ફળો અને શાકભાજી: ફળો અને શાકભાજીમાં વિટામિન્સ અને ખનિજો હોય છે જે દાંતની સંભાળમાં મદદ કરે છે.
  • ગરમ અને તળેલા ખોરાકથી દૂર રહો: આ પ્રકારના ખોરાક દાંતને નુકસાન પહોંચાડે છે.
• પાનસુપારી અને તમાકુથી દૂર રહો: આ બંને વસ્તુઓ દાંત અને મોઢાના કેન્સરનું કારણ બની શકે છે.
• દંત ચિકિત્સકની સલાહ: કોઈપણ ગંભીર સમસ્યા માટે દંત ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

મહત્વની નોંધ: આયુર્વેદિક ઉપચારો શરૂ કરતા પહેલા તમારા આયુર્વેદિક ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જરૂરી છે. કારણ કે દરેક વ્યક્તિની શારીરિક સ્થિતિ અલગ અલગ હોય છે.

આયુર્વેદિક ઉપચારોના ફાયદા:

• કુદરતી અને સલામત
• દાંત અને મોઢાની સંપૂર્ણ સ્વચ્છતા જાળવે છે
• દાંતની મજબૂતી વધારે છે
• દુખાવો અને સોજો ઓછો કરે છે.

દાંત અંબાઈ જવાના ઘરેલુ ઉપચાર

દાંત અંબાઈ જવાની સમસ્યા ઘણા લોકોને થાય છે. આનાથી દાંતમાં દુખાવો, ઠંડા કે ગરમ ખાવાથી ઝણઝણાટી જેવી તકલીફો થાય છે. જો કે, કેટલાક ઘરેલુ ઉપચાર આ સમસ્યાને ઘટાડવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.

મહત્વની નોંધ: ઘરેલુ ઉપચારો ફક્ત અસ્થાયી રાહત આપી શકે છે. જો તમને દાંતમાં દુખાવો વારંવાર થતો હોય તો તરત જ દંત ચિકિત્સકને મળવું જરૂરી છે.

દાંત અંબાઈ જવાના ઘરેલુ ઉપચાર:

• લવિંગનું તેલ: લવિંગનું તેલ એક પ્રાકૃતિક પેઇનકિલર છે. દાંતમાં થોડું લવિંગનું તેલ લગાવવાથી દુખાવો ઓછો થાય છે.
• લસણ: લસણમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે. લસણની એક કળીને કચડીને દાંત પર લગાવવાથી દુખાવો અને સોજો ઓછો થાય છે.
• મીઠું પાણી: ગરમ પાણીમાં મીઠું નાખીને કોગળા કરવાથી મોંમાંના બેક્ટેરિયા દૂર થાય છે અને દાંતની સંવેદનશીલતા ઓછી થાય છે.
• બેકિંગ સોડા: બેકિંગ સોડા એક કુદરતી એસિડ ન્યુટ્રલાઇઝર છે. તેને થોડા પાણીમાં મિક્સ કરીને દાંત પર લગાવવાથી દાંતની સફાઈ થાય છે અને એસિડિટી ઓછી થાય છે.
• આદુ: આદુમાં એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણધર્મો છે. આદુને ચાવીને દાંત પર લગાવવાથી દુખાવો અને સોજો ઓછો થાય છે.
• દૂધ: દૂધમાં કેલ્શિયમ હોય છે જે દાંતને મજબૂત બનાવે છે. દૂધ પીવાથી દાંતની સંવેદનશીલતા ઓછી થાય છે.

દાંતની સંવેદનશીલતા ઘટાડવા માટેની અન્ય ટિપ્સ:

• કઠણ ખોરાક ચાવવાનું ટાળો.
• ખાટા અને ખૂબ ઠંડા ખોરાક અને પીણાંનું સેવન ઓછું કરો.
• દિવસમાં બે વાર દાંત સાફ કરો અને દરરોજ દોરીથી દાંત સાફ કરો.
• દંત ચિકિત્સકની સલાહ મુજબ ફ્લોરાઇડ ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરો.

મહત્વની નોંધ: ઉપર જણાવેલા ઉપચારો દરેક વ્યક્તિ માટે અસરકારક હોઈ શકે નહીં. જો તમને કોઈ પણ પ્રકારની અસુવિધા થાય તો તરત જ દંત ચિકિત્સકને મળો.

દાંત અંબાઈ જવામાં શું ખાવું અને શું ન ખાવું?

દાંત અંબાઈ જવાની સમસ્યામાં શું ખાવું અને શું ન ખાવું એ ખૂબ જ મહત્વનું છે. તમારા આહારમાં થોડા ફેરફાર કરીને તમે આ સમસ્યાને ઘણી હદે ઓછી કરી શકો છો.

શું ખાવું:

• કેલ્શિયમથી ભરપૂર ખોરાક: દૂધ, દહીં, પનીર, બદામ જેવા કેલ્શિયમથી ભરપૂર ખોરાક દાંતને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે.
• વિટામિન ડી: સૂર્યપ્રકાશ, માછલીનું તેલ જેવા વિટામિન ડીના સ્રોતો કેલ્શિયમને શોષવામાં મદદ કરે છે.
• ફળો અને શાકભાજી: ફળો અને શાકભાજીમાં વિટામિન્સ અને ખનિજો હોય છે જે દાંતની સંભાળમાં મદદ કરે છે.
• પાણી: પૂરતું પાણી પીવાથી મોંને શુષ્ક થતું અટકાવે છે અને દાંતની સંવેદનશીલતા ઓછી કરે છે.

શું ન ખાવું:

• ખાટા ખોરાક: લીંબુ, નારંગી જેવા ખાટા ખોરાક દાંતના એનામેલને નુકસાન પહોંચાડે છે.
• ખૂબ ઠંડા અને ગરમ ખોરાક: ઠંડા અને ગરમ ખોરાક દાંતની સંવેદનશીલતા વધારે છે.
• ખાંડવાળા ખોરાક: ખાંડવાળા ખોરાક બેક્ટેરિયાના વૃદ્ધિને પ્રોત્સાહન આપે છે અને દાંતની સડોનું કારણ બને છે.
• કાર્બોનેટેડ પીણાં: કાર્બોનેટેડ પીણાં દાંતના એનામેલને નુકસાન પહોંચાડે છે.
• કઠણ ખોરાક: બદામ, ચોખા જેવા કઠણ ખોરાક ચાવવાથી દાંતને નુકસાન થઈ શકે છે.

અન્ય ટિપ્સ:

• દિવસમાં બે વાર દાંત સાફ કરો અને દરરોજ દોરીથી દાંત સાફ કરો.
• દંત ચિકિત્સકની સલાહ મુજબ ફ્લોરાઇડ ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરો.
• તમાકુ અને પાનસુપારીનું સેવન બંધ કરો.
• જો તમને દાંતમાં દુખાવો વારંવાર થતો હોય તો તરત જ દંત ચિકિત્સકને મળો.

દાંત અંબાઈ જવાનું જોખમ કેવી રીતે ઘટાડવું?

દાંત અંબાઈ જવાનું જોખમ ઘટાડવા માટે નીચેના ઉપાયો કરી શકાય છે:

• દંત ચિકિત્સકની નિયમિત મુલાકાત: દર 6 મહિને એકવાર દંત ચિકિત્સકને મળવું જરૂરી છે. તેઓ તમારા દાંતની તપાસ કરશે અને જરૂરી સારવાર આપશે.
• દિવસમાં બે વાર દાંત સાફ કરવા: દરરોજ સવારે અને રાત્રે સૂતા પહેલા ફ્લોરાઈડવાળા ટૂથપેસ્ટથી દાંત સાફ કરવા.
• દોરીથી દાંત સાફ કરવા: દોરીથી દાંત સાફ કરવાથી દાંત અને પેઢાની વચ્ચે ફસાયેલા ખોરાકના કણો દૂર થાય છે.
• માઉથવોશનો ઉપયોગ: દિવસમાં એકવાર એન્ટીસેપ્ટિક માઉથવોશથી કોગળા કરવાથી મોંમાંના બેક્ટેરિયા ઘટાડવામાં મદદ મળે છે.
• કઠણ ખોરાક ચાવવાનું ટાળવું: બદામ, ચોખા જેવા કઠણ ખોરાક ચાવવાથી દાંતના એનામેલને નુકસાન થઈ શકે છે.
• ખાટા અને ખૂબ ઠંડા ખોરાક અને પીણાંનું સેવન ઓછું કરવું: આ પ્રકારના ખોરાક દાંતની સંવેદનશીલતા વધારે છે.
• ખાંડવાળા ખોરાક અને કાર્બોનેટેડ પીણાંનું સેવન ઓછું કરવું: આ પ્રકારના ખોરાક દાંતની સડોનું કારણ બને છે.
• તમાકુ અને પાનસુપારીનું સેવન બંધ કરવું: આ બંને વસ્તુઓ દાંત અને મોઢાના કેન્સરનું કારણ બની શકે છે.
• પૂરતું પાણી પીવું: પાણી પીવાથી મોંને શુષ્ક થતું અટકાવે છે અને દાંતની સંવેદનશીલતા ઓછી કરે છે.
• કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડીથી ભરપૂર આહાર લેવો: દૂધ, દહીં, પનીર, બદામ જેવા કેલ્શિયમથી ભરપૂર ખોરાક અને સૂર્યપ્રકાશ, માછલીનું તેલ જેવા વિટામિન ડીના સ્રોતો દાંતને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે.

આ ઉપરાંત, જો તમને દાંત અંબાઈ જવાની કોઈ સમસ્યા હોય તો તરત જ દંત ચિકિત્સકને મળવું જરૂરી છે.

સારાંશ

દાંત અંબાઈ જવાનો અર્થ એ થાય કે દાંત ઠંડા, ગરમ, ખાટા કે મીઠા ખાવાથી ઝણઝણ અથવા દુખાવાનો અનુભવ થાય છે. આ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે દાંતની નીચેની સંવેદનશીલ પેશીઓ ખુલી જવાને કારણે થાય છે.

દાંત અંબાઈ જવાના મુખ્ય કારણો:

• દાંતની ઈજા: દાંતમાં કોઈ પ્રકારની ઈજા થવાથી દાંતનો એનામેલ નબળો પડી જાય છે અને દાંતની સંવેદનશીલતા વધી જાય છે.
• દાંતની સડો: દાંતની સડોથી દાંતનો એનામેલ ધીમે ધીમે ખવાઈ જાય છે અને દાંતની સંવેદનશીલતા વધી જાય છે.
• પેઢાની બીમારી: પેઢાની બીમારીથી પેઢા લાલ થઈ જાય છે અને સોજો આવે છે. આનાથી દાંતની જડ ખુલી જાય છે અને દાંત સંવેદનશીલ બને છે.
• દાંતને પીસવાની આદત: દાંતને પીસવાની આદતથી દાંતનો એનામેલ ખરબચડો બની જાય છે અને દાંતની સંવેદનશીલતા વધી જાય છે.
• ઉંમર: ઉંમર સાથે દાંતનો એનામેલ પાતળો થતો જાય છે અને દાંતની સંવેદનશીલતા વધી જાય છે.
• દવાઓ: કેટલીક દવાઓના આડઅસર તરીકે દાંતની સંવેદનશીલતા વધી શકે છે.

દાંત અંબાઈ જવાના લક્ષણો:

• ઠંડા, ગરમ, ખાટા કે મીઠા ખાવાથી દાંતમાં દુખાવો થવો
• દાંતમાં ઝણઝણાટી થવી
• દાંતમાં સોજો આવવો
• દાંતમાં ખાડા પડવા
• દાંતમાંથી દુર્ગંધ આવવી

દાંત અંબાઈ જવાની સારવાર:

• દંત ચિકિત્સકની સલાહ: દાંત અંબાઈ જવાનું કારણ જાણવા અને તેની સારવાર માટે દંત ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
• સંવેદનશીલ દાંત માટેની ટૂથપેસ્ટ: દંત ચિકિત્સકની સલાહ મુજબ સંવેદનશીલ દાંત માટેની ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરવો.
• ફ્લોરાઈડ ટ્રીટમેન્ટ: દાંતના એનામેલને મજબૂત બનાવવા માટે ફ્લોરાઈડ ટ્રીટમેન્ટ લઈ શકાય છે.
• દાંતની ફિલિંગ: જો દાંતમાં કોઈ ખાડો હોય તો તેને ભરવા માટે ફિલિંગ કરાવી શકાય છે.
• રૂટ કેનલ: જો દાંતની નસમાં સંક્રમણ થયું હોય તો રૂટ કેનલ ટ્રીટમેન્ટ કરાવી શકાય છે.
• ઘરેલુ ઉપચાર: લવિંગનું તેલ, મીઠું પાણી, બેકિંગ સોડા જેવા ઘરેલુ ઉપચારો દાંતના દુખાવાને ઓછો કરવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.

દાંત અંબાઈ જવાનું જોખમ ઘટાડવા માટે:

• દિવસમાં બે વાર દાંત સાફ કરવા
• દરરોજ દોરીથી દાંત સાફ કરવા
• માઉથવોશનો ઉપયોગ કરવો
• કઠણ ખોરાક ચાવવાનું ટાળવું
• ખાટા અને ખૂબ ઠંડા ખોરાક અને પીણાંનું સેવન ઓછું કરવું
• ખાંડવાળા ખોરાક અને કાર્બોનેટેડ પીણાંનું સેવન ઓછું કરવું
• તમાકુ અને પાનસુપારીનું સેવન બંધ કરવું
• પૂરતું પાણી પીવું
• કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડીથી ભરપૂર આહાર લેવો

મહત્વની નોંધ: આ માહિતી માત્ર જાણકારી માટે છે અને તે કોઈપણ ડૉક્ટરની સલાહનું સ્થાન લઈ શકતી નથી. કોઈપણ નવી દવા અથવા ઉપચાર શરૂ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.