તાવ

તાવ શું છે?

તાવ એ શરીરના સામાન્ય તાપમાન કરતાં વધારે તાપમાન છે. તે સામાન્ય રીતે ચેપના લક્ષણ તરીકે થાય છે, જેમ કે બેક્ટેરિયા અથવા વાયરસથી થતો સંક્રમણ. તાવ એ શરીરની ચેપ સામે લડવાની રીત છે.

તાવના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમાં શામેલ છે:

• સંક્રમણ: બેક્ટેરિયા, વાયરસ અથવા પરોજીવીથી થતા સંક્રમણો તાવનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે.
• સ્વયંપ્રતિરક્ષી રોગો: જેમ કે રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ અને લ્યુપસ જેવા સ્વયંપ્રતિરક્ષી રોગોમાં, શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ સ્વસ્થ કોષો પર હુમલો કરે છે, જેનાથી બળતરા અને તાવ થાય છે.
• કર્ક રોગ: કેટલાક પ્રકારના કેન્સર તાવનું કારણ બની શકે છે.
• દવાઓ: કેટલીક દવાઓ, જેમ કે એન્ટિબાયોટિક્સ અને થાઇરોઇડ દવાઓ, આડઅસર તરીકે તાવનું કારણ બની શકે છે.
• ઇજાઓ: ગંભીર ઇજાઓ અથવા બળતરાથી તાવ પણ થઈ શકે છે.
• અન્ય તબીબી સ્થિતિઓ: કેટલીક અન્ય તબીબી સ્થિતિઓ, જેમ કે થાઇરોઇડ ગ્રંથિની વધારે પડતી ક્રિયા (હાયપરથાઇરોઇડિઝમ) અને રક્તના ગંઠાણો (થ્રોમ્બોસિસ) તાવનું કારણ બની શકે છે.

તાવ સામાન્ય રીતે નીચેના લક્ષણો સાથે હોય છે:

• ઠંડી લાગવી: ઠંડી લાગવી એ શરીરનો પ્રયાસ છે કે તેનું તાપમાન વધારે છે.
• પસીનો આવવો: પસીનો આવવો એ શરીરનું તાપમાન ઘટાડવાનો પ્રયાસ છે.
• માંસપેશીઓમાં દુખાવો: માંસપેશીઓમાં દુખાવો બળતરાને કારણે થઈ શકે છે.
• થાક: તાવથી થાક લાગી શકે છે.
• માથાનો દુખાવો: માથાનો દુખાવો એક સામાન્ય લક્ષણ છે.
• ભૂખ ન લાગવી: તાવથી ભૂખ ન લાગી શકે છે.
• ગળામાં દુખાવો: ગળામાં દુખાવો વાયરલ ચેપનું સામાન્ય લક્ષણ છે.
• ઉધરસ: ઉધરસ વાયરલ અથવા બેક્ટેરિયલ ચેપનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.
• નાક વહેવું: નાક વહેવું વાયરલ ચેપનું સામાન્ય લક્ષણ છે.

જો તમને તાવ હોય, તો તમારે પુષ્કળ પ્રવાહી પીવા જોઈએ અને આરામ કરવો જોઈએ. તમે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ, જેમ કે એસિટામિનોફેન અથવા આઇબુપ્રોફેન પણ લઈ શકો છો.

તાવના કારણો શું છે?

તાવ એ શરીરના સામાન્ય તાપમાન કરતાં વધારે તાપમાન છે. તે સામાન્ય રીતે ચેપના લક્ષણ તરીકે થાય છે, જેમ કે બેક્ટેરિયા અથવા વાયરસથી થતો સંક્રમણ. તાવ એ શરીરની ચેપ સામે લડવાની રીત છે.

તાવના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમાં શામેલ છે:

• સંક્રમણ: બેક્ટેરિયા, વાયરસ અથવા પરોજીવીથી થતા સંક્રમણો તાવનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે.
• સ્વયંપ્રતિરક્ષી રોગો: રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ અને લ્યુપસ જેવા સ્વયંપ્રતિરક્ષી રોગોમાં, શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ સ્વસ્થ કોષો પર હુમલો કરે છે, જેનાથી બળતરા અને તાવ થાય છે.
• કર્ક રોગ: કેટલાક પ્રકારના કેન્સર તાવનું કારણ બની શકે છે.
• દવાઓ: કેટલીક દવાઓ, જેમ કે એન્ટિબાયોટિક્સ અને થાઇરોઇડ દવાઓ, આડઅસર તરીકે તાવનું કારણ બની શકે છે.
• ઇજાઓ: ગંભીર ઇજાઓ અથવા બળતરાથી તાવ પણ થઈ શકે છે.
• અન્ય તબીબી સ્થિતિઓ: કેટલીક અન્ય તબીબી સ્થિતિઓ, જેમ કે થાઇરોઇડ ગ્રંથિની વધારે પડતી ક્રિયા (હાયપરથાઇરોઇડિઝમ) અને રક્તના ગંઠાણો (થ્રોમ્બોસિસ) તાવનું કારણ બની શકે છે.

તાવ સામાન્ય રીતે નીચેના લક્ષણો સાથે હોય છે:

• ઠંડી લાગવી: ઠંડી લાગવી એ શરીરનો પ્રયાસ છે કે તેનું તાપમાન વધારે છે.
• પસીનો આવવો: પસીનો આવવો એ શરીરનું તાપમાન ઘટાડવાનો પ્રયાસ છે.
• માંસપેશીઓમાં દુખાવો: માંસપેશીઓમાં દુખાવો બળતરાને કારણે થઈ શકે છે.
• થાક: તાવથી થાક લાગી શકે છે.
• માથાનો દુખાવો: માથાનો દુખાવો એક સામાન્ય લક્ષણ છે.
• ભૂખ ન લાગવી: તાવથી ભૂખ ન લાગી શકે છે.
• ગળામાં દુખાવો: ગળામાં દુખાવો વાયરલ ચેપનું સામાન્ય લક્ષણ છે.
• ઉધરસ: ઉધરસ વાયરલ અથવા બેક્ટેરિયલ ચેપનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.
• નાક વહેવું: નાક વહેવું વાયરલ ચેપનું સામાન્ય લક્ષણ છે.

જો તમને તાવ હોય, તો તમારે પુષ્કળ પ્રવાહી પીવા જોઈએ અને આરામ કરવો જોઈએ.

તાવના ચિહ્નો અને લક્ષણો શું છે?

તાવ એ શરીરના સામાન્ય તાપમાન કરતાં વધારે તાપમાન છે. તે સામાન્ય રીતે ચેપના લક્ષણ તરીકે થાય છે, જેમ કે બેક્ટેરિયા અથવા વાયરસથી થતો સંક્રમણ. તાવ એ શરીરની ચેપ સામે લડવાની રીત છે.

તાવના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમાં શામેલ છે:

• સંક્રમણ: બેક્ટેરિયા, વાયરસ અથવા પરોજીવીથી થતા સંક્રમણો તાવનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે.
• સ્વયંપ્રતિરક્ષી રોગો: રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ અને લ્યુપસ જેવા સ્વયંપ્રતિરક્ષી રોગોમાં, શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ સ્વસ્થ કોષો પર હુમલો કરે છે, જેનાથી બળતરા અને તાવ થાય છે.
• કર્ક રોગ: કેટલાક પ્રકારના કેન્સર તાવનું કારણ બની શકે છે.
• દવાઓ: કેટલીક દવાઓ, જેમ કે એન્ટિબાયોટિક્સ અને થાઇરોઇડ દવાઓ, આડઅસર તરીકે તાવનું કારણ બની શકે છે.
• ઇજાઓ: ગંભીર ઇજાઓ અથવા બળતરાથી તાવ પણ થઈ શકે છે.
• અન્ય તબીબી સ્થિતિઓ: કેટલીક અન્ય તબીબી સ્થિતિઓ, જેમ કે થાઇરોઇડ ગ્રંથિની વધારે પડતી ક્રિયા (હાયપરથાઇરોઇડિઝમ) અને રક્તના ગંઠાણો (થ્રોમ્બોસિસ) તાવનું કારણ બની શકે છે.

તાવ સામાન્ય રીતે નીચેના લક્ષણો સાથે હોય છે:

• ઠંડી લાગવી: ઠંડી લાગવી એ શરીરનો પ્રયાસ છે કે તેનું તાપમાન વધારે છે.
• પસીનો આવવો: પસીનો આવવો એ શરીરનું તાપમાન ઘટાડવાનો પ્રયાસ છે.
• માંસપેશીઓમાં દુખાવો: માંસપેશીઓમાં દુખાવો બળતરાને કારણે થઈ શકે છે.
• થાક: તાવથી થાક લાગી શકે છે.
• માથાનો દુખાવો: માથાનો દુખાવો એક સામાન્ય લક્ષણ છે.
• ભૂખ ન લાગવી: તાવથી ભૂખ ન લાગી શકે છે.
• ગળામાં દુખાવો: ગળામાં દુખાવો વાયરલ ચેપનું સામાન્ય લક્ષણ છે.
• ઉધરસ: ઉધરસ વાયરલ અથવા બેક્ટેરિયલ ચેપનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.
• નાક વહેવું: નાક વહેવું વાયરલ ચેપનું સામાન્ય લક્ષણ છે.

જો તમને તાવ હોય, તો તમારે પુષ્કળ પ્રવાહી પીવા જોઈએ અને આરામ કરવો જોઈએ. તમે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ, જેમ કે એસિટામિનોફેન અથવા આઇબુપ્રોફેન પણ લઈ શકો છો.

કોને તાવનું જોખમ વધારે છે?

ઘણા પરિબળો છે જે તાવના જોખમને વધારી શકે છે, જેમાં શામેલ છે:

• ઉંમર: નાના બાળકો અને વૃદ્ધ લોકોમાં તાવ થવાનું જોખમ વધારે હોય છે. નાના બાળકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ હજુ પણ વિકાસ પામી રહી હોય છે, જ્યારે વૃદ્ધ લોકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી શકે છે.
• તબીબી સ્થિતિઓ: ઘણી તબીબી સ્થિતિઓ તાવના જોખમને વધારી શકે છે, જેમ કે ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ, કિડની રોગ અને કેન્સર.
• દવાઓ: કેટલીક દવાઓ, જેમ કે સ્ટીરોઇડ્સ અને કેમોથેરાપી દવાઓ, તાવના જોખમને વધારી શકે છે.
• ગર્ભાવસ્થા: ગર્ભવતી મહિલાઓમાં તાવ થવાનું જોખમ વધારે હોય છે.
• બળતરા: ગંભીર બળતરા અથવા ઇજાથી તાવ થઈ શકે છે.
• દુર્બળ રોગપ્રતિકારક શક્તિ: નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકોમાં, જેમ કે HIV/AIDS ધરાવતા લોકો અથવા જેમણે તાજેતરમાં અંગ प्रत्यारोपણ કરાવ્યું હોય, તેમને તાવ થવાનું જોખમ વધારે હોય છે.

જો તમને લાગે કે તમને અથવા તમારા કોઈ પરિચિતને તાવનું જોખમ વધારે છે, તો ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. તેઓ તમારા વ્યક્તિગત જોખમ પરિબળોનું મૂલ્યાંકન કરી શકે છે અને તમને તાવને રોકવા અથવા સારવાર કરવા માટે પગલાં લેવામાં મદદ કરી શકે છે.

તાવનું નિદાન કેવી રીતે કરવું?

તાવ એ શરીરના સામાન્ય તાપમાન કરતાં વધારે તાપમાન છે. તે સામાન્ય રીતે ચેપના લક્ષણ તરીકે થાય છે, જેમ કે બેક્ટેરિયા અથવા વાયરસથી થતો સંક્રમણ. તાવ એ શરીરની ચેપ સામે લડવાની રીત છે.

તાવના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, તેથી તાવનું નિદાન કરવા માટે ડૉક્ટર તમારી તબીબી ઇતિહાસ અને લક્ષણોનું મૂલ્યાંકન કરશે. તેઓ શારીરિક પરીક્ષા પણ કરી શકે છે અને પરીક્ષણોનું આદેશ આપી શકે છે, જેમ કે:

• રક્ત પરીક્ષણો: રક્ત પરીક્ષણો ચેપના કારણ, જેમ કે બેક્ટેરિયા અથવા વાયરસનું નિર્ધારણ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
• મૂત્ર પરીક્ષણો: મૂત્ર પરીક્ષણો મૂત્રમાર્ગના ચેપ જેવા ચેપનું નિદાન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
• ઇમેજિંગ પરીક્ષણો: ઇમેજિંગ પરીક્ષણો, જેમ કે X-રે અથવા CT સ્કેન, ઘોંઘાટ, ન્યુમોનિયા અથવા અન્ય ચેપ જેવી સ્થિતિઓનું નિદાન કરવામાં મદદ કરી શકે છે જે તાવનું કારણ બની શકે છે.

જો તમને તાવ હોય, તો તમારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ, ખાસ કરીને જો તમને નીચેનામાંથી કોઈપણ લક્ષણો હોય:

• ઉચ્ચ તાવ (103°F કરતાં વધુ)
• ઠંડી લાગવી અને પસીનો આવવો
• ગંભીર માંસપેશીઓમાં દુખાવો
• ગૂંચવણ અથવા ચેતનામાં ફેરફાર
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
• ગળામાં દુખાવો અથવા ગળામાં ગાંઠ
• કાનમાં દુખાવો અથવા સ્રાવ
• ગંભીર ઉલટી અથવા ઝાડા
• ગંભીર પેટમાં દુખાવો
• ચહેરા, ગળા અથવા શરીરના અન્ય ભાગોમાં ફોલ્લીઓ

જો તમને ગર્ભવતી હોવ અથવા નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ હોય તો તમારે તાવ હોય ત્યારે પણ ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.

તાવની સારવાર તેના કારણ પર આધાર રાખે છે. જો તાવ ચેપને કારણે થયો હોય, તો ડૉક્ટર એન્ટિબાયોટિક્સ (જો બેક્ટેરિયલ ચેપ હોય) અથવા એન્ટિવાયરલ દવાઓ (જો વાયરલ ચેપ હોય) જેવી દવાઓ લખી શકે છે. તાવ ઘટાડવા અને અસ્વસ્થતા દૂર કરવા માટે તમે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ, જેમ કે એસિટામિનોફેન અથવા આઇબુપ્રોફેન પણ લઈ શકો છો.

તાવની સારવાર શું છે?

તાવ એ શરીરના સામાન્ય તાપમાન કરતાં વધારે તાપમાન છે. તે સામાન્ય રીતે ચેપના લક્ષણ તરીકે થાય છે, જેમ કે બેક્ટેરિયા અથવા વાયરસથી થતો સંક્રમણ. તાવ એ શરીરની ચેપ સામે લડવાની રીત છે.

તાવના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, તેથી તાવનું નિદાન કરવા માટે ડૉક્ટર તમારી તબીબી ઇતિહાસ અને લક્ષણોનું મૂલ્યાંકન કરશે. તેઓ શારીરિક પરીક્ષા પણ કરી શકે છે અને પરીક્ષણોનું આદેશ આપી શકે છે, જેમ કે:

• રક્ત પરીક્ષણો: રક્ત પરીક્ષણો ચેપના કારણ, જેમ કે બેક્ટેરિયા અથવા વાયરસનું નિર્ધારણ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
• મૂત્ર પરીક્ષણો: મૂત્ર પરીક્ષણો મૂત્રમાર્ગના ચેપ જેવા ચેપનું નિદાન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
• ઇમેજિંગ પરીક્ષણો: ઇમેજિંગ પરીક્ષણો, જેમ કે X-રે અથવા CT સ્કેન, ઘોંઘાટ, ન્યુમોનિયા અથવા અન્ય ચેપ જેવી સ્થિતિઓનું નિદાન કરવામાં મદદ કરી શકે છે જે તાવનું કારણ બની શકે છે.

જો તમને તાવ હોય, તો તમારે પુષ્કળ પ્રવાહી પીવા જોઈએ અને આરામ કરવો જોઈએ. તમે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ, જેમ કે એસિટામિનોફેન અથવા આઇબુપ્રોફેન પણ લઈ શકો છો, જે તાવ ઘટાડવામાં અને અસ્વસ્થતા દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

જો કે, ધ્યાનમાં રાખો કે તાવ એક રોગ નથી, પરંતુ અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાનું લક્ષણ છે. તેથી, મૂળ કારણની સારવાર કરવી મહત્વપૂર્ણ છે જે તાવનું કારણ બની રહ્યું છે. ડૉક્ટર તાવના કારણના આધારે ચોક્કસ સારવાર સૂચવશે.

કેટલાક સામાન્ય કિસ્સાઓમાં, ડૉક્ટર નીચેનાની સારવાર સૂચવી શકે છે:

• એન્ટિબાયોટિક્સ: જો તાવ બેક્ટેરિયલ ચેપને કારણે થાય છે, તો ડૉક્ટર એન્ટિબાયોટિક્સ લખી શકે છે.
• એન્ટિવાયરલ દવાઓ: જો તાવ વાયરલ ચેપને કારણે થાય છે, તો ડૉક્ટર એન્ટિવાયરલ દવાઓ લખી શકે છે.
• દવાઓ: ડૉક્ટર તાવ, દુખાવો અને અન્ય લક્ષણો ઘટાડવા માટે દવાઓ પણ લખી શકે છે.

તાવના ઘરગથ્થુ ઉપચાર શું છે?

તાવ માટે ઘણા ઘરેલું ઉપચાર છે જે તાવ ઘટાડવા અને તમારી સુખાકારીમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જો કે, ધ્યાનમાં રાખો કે આ ઉપચાર તાવના મૂળ કારણની સારવાર કરતા નથી, અને ગંભીર તાવના કિસ્સાઓમાં તબીબી સહાય લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.

અહીં કેટલાક સામાન્ય ઘરેલું ઉપચારો છે જે તમે અજમાવી શકો છો:

1. પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો: તાવ દરમિયાન ડિહાઇડ્રેશન ટાળવું મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તે તમારા લક્ષણોને વધુ ખરાબ બનાવી શકે છે. પાણી, શાકભાજીનો સૂપ, કોળીનું પાણી અથવા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ યુક્ત પીણાં જેવા સ્પષ્ટ પ્રવાહી પીવો.

2. આરામ કરો: તમારા શરીરને ચેપ સામે લડવા માટે આરામની જરૂર છે. પુષ્કળ આરામ કરો અને શક્ય હોય ત્યાં માંદગી રજા લો.

3. હળવો ખોરાક ખાઓ: તાવ દરમિયાન તમારી ભૂખ ઓછી લાગી શકે છે, પરંતુ હળવો, સરળતાથી પચાય તેવો ખોરાક ખાવો મહત્વપૂર્ણ છે. સૂપ, બ્રોથ, ફળો અને શાકભાજી સારા વિકલ્પો છે.

4. તાવ ઘટાડવા માટે દવાઓ લો: ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ જેમ કે એસિટામિનોફેન અથવા આઇબુપ્રોફેન તાવ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ દવાઓના લેબલ પરની સૂચનાઓનું પાલન કરો અને ભલામણ કરેલ માત્રા કરતાં વધુ ન લો.

5. ઠંડા સ્નાન અથવા સ્પોન્જ કરો: ઠંડા સ્નાન અથવા સ્પોન્જ તમારા શરીરના તાપમાનને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. ઠંડા પાણીમાં ટુવાલ પલાળીને તેને તમારા માથા અને ગરદન પર મૂકો.

6. ગરમ ચા પીવો: ગરમ ચા, ખાસ કરીને આદુ અથવા તુલસી જેવી વનસ્પતિઓ સાથે બનાવેલી ચા, તાવ ઘટાડવા અને ગળાના દુખાવાને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

7. મીઠાના પાણીથી ગરગરા કરો: મીઠાના પાણીથી ગરગરા કરવાથી ગળાના દુખાવાને શાંત કરવામાં મદદ મળી શકે છે. એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં અડધો ચમચી મીઠું ભેળવીને દિવસમાં ઘણી વખત ગરગરા કરો.

8. પુષ્કળ ઊંઘ લો: ઊંઘ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં અને ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે. દરરોજ રાત્રે 7-8 કલાક ઊંઘવાનો પ્રયાસ કરો.

તાવનું જોખમ કેવી રીતે ઘટાડવું?

તાવ એ શરીરના સામાન્ય તાપમાન કરતાં વધારે તાપમાન છે. તે સામાન્ય રીતે ચેપના લક્ષણ તરીકે થાય છે, જેમ કે બેક્ટેરિયા અથવા વાયરસથી થતો સંક્રમણ. તાવ એ શરીરની ચેપ સામે લડવાની રીત છે.

તાવના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, તેથી તાવનું જોખમ ઘટાડવા માટે ઘણા પગલાં લઈ શકાય છે, જેમાં શામેલ છે:

1. વારંવાર હાથ ધોવા: તમારા હાથ સાબુ અને પાણીથી વારંવાર ધોવાથી તમારા હાથ પરથી જીવાણુઓ અને વાયરસ દૂર કરવામાં મદદ મળે છે જે તાવનું કારણ બની શકે છે. ખાસ કરીને શૌચાલયનો ઉપયોગ કર્યા પછી, નાક ફૂંક્યા પછી, ખાંસી અથવા છીંક આવ્યા પછી અને ખાવા પહેલાં હંમેશા તમારા હાથ ધોવાનું ભૂલશો નહીં.

2. બીમાર લોકોથી દૂર રહેવું: જો કોઈ બીમાર હોય, તો તેમનાથી દૂર રહેવાનો પ્રયાસ કરો. શક્ય હોય ત્યાં સુધી શાળા, કામ અથવા જાહેર સ્થળોએ જવાનું ટાળો. જો તમારે બહાર જવું જ હોય, તો માસ્ક પહેરો અને તમારા મોઢા અને નાકને સ્પર્શવાનું ટાળો.

3. સપાટીઓને સાફ કરવી: વારંવાર સ્પર્શ કરવામાં આવતી સપાટીઓને નિયમિતપણે સાબુ અને પાણી અથવા ડિસઇન્ફેક્ટન્ટથી સાફ કરો. આમાં ડોરકનોબ્સ, ફોન, કીબોર્ડ અને રસોડાના સાધનોનો સમાવેશ થાય છે.

4. સંપૂર્ણ રીતે રસી આપવી: ફ્લૂ અને ન્યુમોનિયા જેવા ચેપ સામે રક્ષણ મેળવવા માટે તમારી બધી રસીઓ અપ ટૂ ડેટ રાખો.

5. સ્વસ્થ રહેવું: પુષ્કળ આરામ કરો, સ્વસ્થ આહાર લો અને નિયમિત કસરત કરો. આ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખવામાં અને તમને ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરશે.

6. ધૂમ્રપાન ટાળો: ધૂમ્રપાન તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી પાડી શકે છે અને તમને ચેપ થવાનું જોખમ વધારી શકે છે.

7. તમારા હાથને તમારા ચહેરાથી દૂર રાખો: તમારા હાથ વાયરસ અને બેક્ટેરિયાથી દૂષિત થઈ શકે છે, તેથી તમારા મોઢા, નાક અથવા આંખોને સ્પર્શવાનું ટાળો.

8. તમારા શરીરને ગરમ રાખો: ઠંડી હવા તમારા શરીરને ચેપ માટે વધુ સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે.

સારાંશ

• તાવ એ શરીરના સામાન્ય તાપમાન કરતાં વધારે તાપમાન છે.
• તે સામાન્ય રીતે ચેપના લક્ષણ તરીકે થાય છે, જેમ કે બેક્ટેરિયા અથવા વાયરસથી થતો સંક્રમણ.
• તાવ એ શરીરની ચેપ સામે લડવાની રીત છે.

તાવના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમાં શામેલ છે:

• બેક્ટેરિયલ ચેપ: ન્યુમોનિયા, ગળાનો દુખાવો, કાનનો ચેપ, યૂટીઆઈ
• વાયરલ ચેપ: ફ્લૂ, શરદી, ચિકનપોક્સ, મેંપલ્સ
• પેરાસાઇટિક ચેપ: મેલેરિયા
• અન્ય સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ: સંધિવાત, કેન્સર, દવાઓની પ્રતિક્રિયાઓ

તાવના લક્ષણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• ઉચ્ચ તાપમાન: 100.4°F (38°C) અથવા તેથી વધુ
• ઠંડી લાગવી અને પસીનો આવવો
• ગંભીર માંસપેશીઓમાં દુખાવો
• ગૂંચવણ અથવા ચેતનામાં ફેરફાર
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
• ગળામાં દુખાવો અથવા ગળામાં ગાંઠ
• કાનમાં દુખાવો અથવા સ્રાવ
• ગંભીર ઉલટી અથવા ઝાડા
• ગંભીર પેટમાં દુખાવો
• ચહેરા, ગળા અથવા શરીરના અન્ય ભાગોમાં ફોલ્લીઓ

જો તમને તાવ હોય, તો પુષ્કળ પ્રવાહી પીવું અને આરામ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. તમે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ, જેમ કે એસિટામિનોફેન અથવા આઇબુપ્રોફેન પણ લઈ શકો છો, જે તાવ ઘટાડવામાં અને અસ્વસ્થતા દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

જો કે, ધ્યાનમાં રાખો કે તાવ એક રોગ નથી, પરંતુ અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાનું લક્ષણ છે. તેથી, મૂળ કારણની સારવાર કરવી મહત્વપૂર્ણ છે જે તાવનું કારણ બની રહ્યું છે. ડૉક્ટર તાવના કારણના આધારે ચોક્કસ સારવાર સૂચવશે.

કેટલાક સામાન્ય કિસ્સાઓમાં, ડૉક્ટર નીચેનાની સારવાર સૂચવી શકે છે:

• એન્ટિબાયોટિક્સ: જો તાવ બેક્ટેરિયલ ચેપને કારણે થાય છે, તો ડૉક્ટર એન્ટિબાયોટિક્સ લખી શકે છે.
• એન્ટિવાયરલ દવાઓ: જો તાવ વાયરલ ચેપને કારણે થાય છે, તો ડૉક્ટર એન્ટિવાયરલ દવાઓ લખી શકે છે.
• દવાઓ: ડૉક્ટર તાવ, દુખાવો અને અન્ય લક્ષણો ઘટા