કમરનો દુખાવો એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે, જેમ કે સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ, ડિસ્ક હર્નિએશન અને ગાંઠિયાવા. તે વધુ ગંભીર તબીબી સ્થિતિનું લક્ષણ પણ હોઈ શકે છે, જેમ કે આર્થરાઈટિસ કે કેન્સર.
કમરના દુખાવાના કેટલાક સામાન્ય કારણોમાં શામેલ છે:
જો તમને કમરમાં દુખાવો થતો હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે જેથી તેઓ દુખાવાના કારણનું નિદાન કરી શકે અને યોગ્ય સારવાર આપી શકે. સારવાર કારણ પર આધારિત હશે, પરંતુ તેમાં દવાઓ, ફિઝીકલ થેરાપી અથવા શસ્ત્રક્રિયાનો સમાવેશ થઈ શકે છે.
તમે ઘરે જ કમરના દુખાવાને રાહત આપવા માટે કેટલીક બાબતો પણ કરી શકો છો, જેમ કે:
આજના સમયમાં કમરનો દુખાવો એ ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. પહેલાના સમયમાં આ તકલીફ માત્ર વૃદ્ધોમાં જોવા મળતી હતી, પરંતુ હવે બદલાતી જીવનશૈલીને કારણે યુવાનોમાં પણ કમરના મણકાનો ઘસારો એટલે કે Lumbar Spondylosis નું પ્રમાણ વધી રહ્યું છે. કમરના મણકાનો ઘસારો શું છે? (What is Lumbar Spondylosis?) મેડિકલ ભાષામાં કહીએ તો, લમ્બર સ્પોન્ડિલોસિસ…
પ્રસ્તાવના સ્લીપ ડિસ્ક, જેને હર્નિએટેડ ડિસ્ક (Herniated Disc) અથવા પ્રોલેપ્સ્ડ ડિસ્ક (Prolapsed Disc) તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે કરોડરજ્જુ (Spine) ને લગતી એક સામાન્ય પણ પીડાદાયક સમસ્યા છે. કરોડરજ્જુના મણકા (vertebrae) વચ્ચે ગાદી જેવી રચનાઓ હોય છે, જેને ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક (intervertebral disc) કહેવાય છે. આ ડિસ્ક શોક એબ્સોર્બર (આંચકા સહન કરનાર) તરીકે કામ કરે…
રાંઝણ એટલે શું? “રાંઝણ” એ પહેલાંના સમયમાં પગની નસના દુખાવા માટે વપરાતો શબ્દ છે. આયુર્વેદમાં તેને “સાયટીકા” તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આ રોગમાં વાયુ દોષને કારણભૂત માનવામાં આવે છે. રાંઝણ (સાયટીકા) વિશે વધુ માહિતી: જો તમને આવા લક્ષણો અનુભવાતા હોય, તો તમારે ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. રાંઝણના કારણો શું છે? રાંઝણ (સાયટિકા) થવાનાં મુખ્ય કારણો નીચે…
કમર ના સ્નાયુ નો દુખાવો શું છે? કમરના સ્નાયુનો દુખાવો એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે ઘણા લોકોને થાય છે. આ દુખાવો કમરના ભાગમાં સ્થિત સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ, ખેંચાણ અથવા સોજાને કારણે થઈ શકે છે. કમરના સ્નાયુના દુખાવાના કારણો: કમરના સ્નાયુના દુખાવાના લક્ષણો: કમરના સ્નાયુના દુખાવાની સારવાર: ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું: નિવારણ: કમર ના સ્નાયુ નો દુખાવો…
એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઈટિસ શું છે? એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઈટિસ (AS) એ એક પ્રકારનું સંધિવા છે જે મુખ્યત્વે કરોડરજ્જુને અસર કરે છે. તે ક્રમિક કઠોરતા અને સોજોનું કારણ બની શકે છે, જેનાથી કરોડરજ્જુ જડ બની જાય છે અને ગતિશીલતા મુશ્કેલ બની જાય છે. AS શરીરના અન્ય સાંધા, જેમ કે ખભા, હિપ્સ અને ઘૂંટણને પણ અસર કરી શકે છે. ASનું…
સાયટીકા માટેની કસરતો એ તમારી એકંદર સારવાર યોજનાનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે અને તેની સાથે દુખાવાની દવા અને ફિઝીયોથેરાપી છે. સાયટીકા એ પીઠના નીચેના ભાગમાંથી પગમાં થતો દુખાવો છે, જે તમારી પીઠની નીચેથી તમારા હિપ્સ અને નિતંબ દ્વારા અને દરેક પગની નીચે શાખાઓ કરે છે. આ દુખાવો સામાન્ય રીતે સિયાટિક ચેતાના સંકોચન અથવા બળતરાને કારણે…
સ્પોન્ડિલોલિસ્થેસીસ શું છે? સ્પૉન્ડિલોલિસ્થેસીસ એ કરોડરજ્જુની અસ્થિરતા સાથે સંકળાયેલી સ્થિતિ છે, જેનો અર્થ થાય છે કે કરોડરજ્જુ તેમના કરતાં વધુ ખસેડે છે. કરોડરજ્જુ નીચેની કરોડરજ્જુ પર સ્થળની બહાર સરકી જાય છે. તે ચેતા પર દબાણ લાવી શકે છે, જેનાથી પીઠનો દુખાવો અથવા પગમાં દુખાવો થઈ શકે છે. સ્પૉન્ડિલોલિસ્થેસીસ (ઉચ્ચારણ spohn-di-low-less-THEE-sis) શબ્દ ગ્રીક શબ્દ spondylos પરથી…
કમરના મણકાનો દુખાવો એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે કમરના ક્ષેત્રમાં પીડાનું કારણ બની શકે છે. તે વિવિધ પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે, જેમ કે ગાદી ખાસી જવી(હર્નિએશન), કરોડરજ્જુ સ્ટેનોસિસ, સંધિવા, ઇજા અને સ્નાયુઓ અથવા સ્નાયુબંધનમાં તાણ. જે તમામ ઉંમરના લોકોને થઈ શકે છે. તે તીવ્ર અથવા કાળજીપૂર્વકનો હોઈ શકે છે, અને તે ઘણી બધી…
લમ્બર કેનાલ સ્ટેનોસિસ શું છે? લમ્બર કેનાલ સ્ટેનોસિસ એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં રીઢની હાડકાં (vertebrae) માંથી પસાર થતી રીઢની હાડકાંની નહેર (spinal canal) સાંકડી થઈ જાય છે. આનાથી નસો (nerves) પર દબાણ આવી શકે છે, જેનાથી પીડા, ઝણઝણાટી, સ્નાયુઓમાં નબળાઈ અને પગમાં સુન્નતા જેવા લક્ષણો થઈ શકે છે. લમ્બર કેનાલ સ્ટેનોસિસના ઘણા કારણો…
સાયટીકા શું છે? સાયટીકા એ પગમાં દુખાવો, નબળાઇ, નિષ્ક્રિયતા અથવા કળતરનો ઉલ્લેખ કરે છે. તે સિયાટિક ચેતા પર દબાણ અથવા ઇજા ને કારણે થાય છે. સાયટિકા એ તબીબી સમસ્યાનું લક્ષણ છે. તે પોતે તબીબી સ્થિતિ નથી. સિયાટિક ચેતા સાથે પ્રસરતો દુખાવો, જે પીઠના નીચેના ભાગમાંથી એક અથવા બંને પગ નીચે ચાલે છે. તે સામાન્ય રીતે…
