પ્રસ્તાવના સ્લીપ ડિસ્ક, જેને હર્નિએટેડ ડિસ્ક (Herniated Disc) અથવા પ્રોલેપ્સ્ડ ડિસ્ક (Prolapsed Disc) તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે કરોડરજ્જુ (Spine) ને લગતી એક સામાન્ય પણ પીડાદાયક સમસ્યા છે. કરોડરજ્જુના મણકા (vertebrae) વચ્ચે ગાદી જેવી રચનાઓ હોય છે, જેને ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક (intervertebral disc) કહેવાય છે. આ ડિસ્ક શોક એબ્સોર્બર (આંચકા સહન કરનાર) તરીકે કામ કરે…
પરિચય (Introduction) એચિલીસ કંડરા એ માનવ શરીરની સૌથી મજબૂત અને સૌથી મોટી કંડરાઓમાંની એક છે, જે પગની પિંડીના સ્નાયુઓને (Calf muscles) પગની એડીના હાડકા સાથે જોડે છે. જ્યારે આ કંડરામાં વધુ પડતા તાણ અથવા વારંવાર ઉપયોગને કારણે બળતરા થાય છે, ત્યારે તેને એચિલીસ ટેન્ડિનાઇટિસ કહેવામાં આવે છે. આ એક સામાન્ય ઇજા છે, ખાસ કરીને દોડવીરો…
પરિચય ટ્રિગર ફિંગર, જેને તબીબી ભાષામાં સ્ટેનોસિંગ ટેનોસિનોવાઇટિસ (Stenosing Tenosynovitis) તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે હાથની એક સામાન્ય અને પીડાદાયક સ્થિતિ છે જેમાં આંગળી અથવા અંગૂઠો વાળતી વખતે કે સીધી કરતી વખતે તે લૉક થઈ જાય છે અથવા અટકી જાય છે અને પછી ઝટકા સાથે છૂટો પડે છે. આ ક્રિયા “ટ્રિગર ખેંચવા” (pulling a…
ઘૂંટણનો ઘસારો (Knee Osteoarthritis) એક સામાન્ય અને પીડાદાયક સ્થિતિ છે જે લાખો લોકોને અસર કરે છે. આ લેખમાં, આપણે ઘૂંટણના ઘસારાના વિવિધ પાસાઓ વિશે વિગતવાર ચર્ચા કરીશું, જેમાં તેના કારણો, લક્ષણો, નિદાન, ઉપચાર પદ્ધતિઓ, ફિઝીયોથેરાપી, કસરતો, અને નિવારણના ઉપાયોનો સમાવેશ થાય છે. ઘૂંટણનો ઘસારો શું છે? ઘૂંટણનો ઘસારો, જેને ઓસ્ટિઓઆર્થરાઈટિસ (Osteoarthritis) પણ કહેવામાં આવે છે,…
પ્રસ્તાવના હાથ અને પગમાં કળતર થવું, જેને તબીબી ભાષામાં ‘પેરેસ્થેસિયા’ (Paresthesia) તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે એક સામાન્ય સંવેદના છે જેનો અનુભવ ઘણા લોકો તેમના જીવનકાળ દરમિયાન કરે છે. આ એક પ્રકારની અસામાન્ય સંવેદના છે જેમાં ચામડી પર ઝણઝણાટી, સોય ભોંકાતી હોય તેવી લાગણી, સુન્નતા અથવા બળતરા જેવું અનુભવાય છે. કેટલીકવાર આ સંવેદના અસ્થાયી હોય…
હાથની નબળાઈ એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે રોજિંદા કાર્યોને મુશ્કેલ બનાવી શકે છે. પેન પકડવાથી માંડીને ભારે વસ્તુઓ ઉંચકવા સુધી, હાથમાં નબળાઈ ઘણી રીતે અસર કરી શકે છે. આ સમસ્યાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, અને તેના લક્ષણો પણ અલગ અલગ હોય છે. ચાલો આપણે હાથની નબળાઈના કારણો, લક્ષણો અને ઉપચારો વિશે વિગતવાર સમજીએ….
મોર્ટન્સ ન્યુરોમા શું છે? મોર્ટન્સ ન્યુરોમા એ કોઈ ગાંઠ (ટ્યુમર) નથી, પરંતુ પગના મેટાટાર્સલ હાડકાં (આંગળીઓના મૂળમાં આવેલા હાડકાં) વચ્ચેથી પસાર થતી ચેતાનું જાડું થવું અથવા સોજો આવવો છે. આ સામાન્ય રીતે પગના બીજા અને ત્રીજા અથવા ત્રીજા અને ચોથા અંગૂઠા (આંગળીઓ) વચ્ચે જોવા મળે છે, કારણ કે આ વિસ્તારોમાં ચેતા પર સૌથી વધુ દબાણ…
આપણા શરીરમાં કાંડું એક અત્યંત મહત્ત્વપૂર્ણ અને જટિલ સાંધો છે. તે આપણને વસ્તુઓ પકડવા, લખવા, ટાઈપ કરવા અને દૈનિક જીવનની અનેક પ્રવૃત્તિઓ કરવા સક્ષમ બનાવે છે. જોકે, આ સાંધો મચકોડ જેવી ઈજાઓ માટે પણ સંવેદનશીલ છે. કાંડામાં મચકોડ એ એક સામાન્ય ઈજા છે જે રમતગમત દરમિયાન, આકસ્મિક રીતે પડી જવાથી અથવા અન્ય કોઈ આઘાતને કારણે…
ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સાંધાનો રોગ શું છે? ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સાંધા (Temporomandibular Joint – TMJ) એ તમારા જડબાને ખોપરી સાથે જોડતો સાંધો છે. આ સાંધાને લગતી કોઈપણ સમસ્યાને ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સાંધાનો રોગ (TMJ ડિસઓર્ડર) કહેવાય છે. TMJ ડિસઓર્ડરથી પીડાતા લોકોને જડબાના હલનચલન દરમિયાન તીવ્ર પીડા થાય છે. TMJ ડિસઓર્ડરના લક્ષણો TMJ ડિસઓર્ડરના સામાન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: TMJ ડિસઓર્ડરના…
ડાયાબિટીસ સાથે ફ્રોઝન શોલ્ડર શું છે? ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોમાં ફ્રોઝન શોલ્ડર (Adhesive Capsulitis) એક સામાન્ય સ્થિતિ છે. તે ખભાના સાંધાની આસપાસના કનેક્ટિવ ટીશ્યુની જાડાઈ અને જકડાઈ જવાને કારણે થાય છે, જેનાથી ખભામાં દુખાવો અને જકડાઈ જાય છે. ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોને ફ્રોઝન શોલ્ડર થવાની શક્યતા બમણી હોય છે અને તેમનામાં તેના લક્ષણો વધુ ગંભીર અને લાંબા…
