પગમાં ગોટલા ચડવા
|

પગમાં ગોટલા ચડવા

પગમાં ગોટલા ચડવા શું છે? પગમાં ગોટલા ચડવા એ પગના પછવાળા ભાગના સ્નાયુઓમાં થતો દુખાવો અને ખેંચાણ છે, ખાસ કરીને પિંડીના  સ્નાયુઓમાં આ ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે. પગમાં ગોટલા ચડવાના દુખાવો ના કારણો શું હોઈ શકે? પગમાં ગોટલા ચડવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમાં શામેલ છે: વધુ પડતી કસરત: ડિહાઇડ્રેશન: ઇલેક્ટ્રોલાઇટની ઉણપ: ખરાબ…

ગરદનની નસનો દુખાવો
|

ગરદનની નસનો દુખાવો

ગરદનની નસનો દુખાવો શું છે? ગરદનની નસનો દુખાવો, જેને સર્વાઇકલ રેડિક્યુલોપેથી (cervical radiculopathy) તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં ગરદનની રીઢની હાડકીમાંથી પસાર થતી નસ દબાઈ જાય છે અથવા બળતરા થાય છે. આનાથી ગરદન, ખભા, હાથ અને ક્યારેક આંગળીઓમાં દુખાવો, સુન્નતા, ઝણઝણાટી અને બળતરા જેવા લક્ષણો થઈ શકે છે. ગરદનની…

ઘૂંટણની ઇજાઓ
| |

ઘૂંટણની ઇજાઓ

ઘૂંટણની ઇજાઓ એક પ્રચલિત અને ઘણી વખત કમજોર કરનારી સ્વાસ્થ્ય ચિંતા છે જે તમામ ઉંમરના વ્યક્તિઓ અને પ્રવૃત્તિ સ્તરોને અસર કરી શકે છે. ઘૂંટણની સાંધા એ એક જટિલ માળખું છે, જેમાં હાડકાં, અસ્થિબંધન, રજ્જૂ અને કોમલાસ્થિનો સમાવેશ થાય છે, જે તમામ સ્થિરતા પ્રદાન કરવા અને વિવિધ હલનચલનને સરળ બનાવવા માટે એકસાથે કામ કરે છે. કમનસીબે,…

પગના તળિયામાં ઝણઝણાટી
|

પગના તળિયામાં ઝણઝણાટી

પગના તળિયામાં ઝણઝણાટી શું છે? પગના તળિયામાં ઝણઝણાટી એ એક સંવેદના છે જેમાં તમારા પગના તળિયામાં સુન્નતા, ખંજવાળ અથવા બળતરા જેવી અસ્વસ્થતા અનુભવાય છે. તે ઘણી બધી સ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે, જેમાં શામેલ છે: જો તમને પગના તળિયામાં ઝણઝણાટીનો અનુભવ થાય, તો કારણ નક્કી કરવા અને યોગ્ય સારવાર મેળવવા માટે ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે….

ફ્રોઝન શોલ્ડર માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર
|

ફ્રોઝન શોલ્ડર માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર શું છે?

ફ્રોઝન શોલ્ડર એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં ખભાના સાંધામાં દુખાવો અને જડતા હોય છે. તે ગ્લાઈટલ બર્સાઈટિસ નામના ગાદીના બળતરાને કારણે થાય છે જે ખભાના હાડકાં વચ્ચે ગાદી બનાવે છે. ફ્રોઝન શોલ્ડરની સારવારમાં સામાન્ય રીતે શારીરિક થેરાપી, દવાઓ અને ક્યારેક કોર્ટિસોન ઇન્જેક્શનનો સમાવેશ થાય છે. શારીરિક થેરાપીમાં ખભાની ગતિશીલતા અને શક્તિમાં સુધારો કરવા માટે…

પગના તળિયા બળવા
|

પગના તળિયા બળવા

પગના તળિયા બળવો (પ્લાન્ટર ફાસીઆઈટીસ) શું છે? પગના તળિયા બળવા, જેને પ્લાન્ટર ફાસીઆઈટીસ પણ કહેવાય છે, તે એક પીડાદાયક સ્થિતિ છે જે પગના તળિયામાં સ્નાયુબંધનમાં બળતરાનું કારણ બને છે. આ સ્નાયુબંધન, જેને પ્લાન્ટર ફાસીયા કહેવાય છે, હીલને પગના આગળના ભાગ સાથે જોડે છે અને પગને સપોર્ટ આપવામાં મદદ કરે છે. લક્ષણો: જોખમી પરિબળો: નિદાન: સારવાર:…

હાથના સ્નાયુ નો દુખાવો
| |

હાથના સ્નાયુમાં દુખાવો

હાથના સ્નાયુમાં દુખાવો શું છે? હાથના સ્નાયુમાં દુખાવો, એક સામાન્ય ફરિયાદ, વિવિધ કારણોથી ઊભી થઈ શકે છે અને તમામ ઉંમરના વ્યક્તિઓને અસર કરી શકે છે. તે ઘણી વખત વધુ પડતો ઉપયોગ, ઇજા અથવા શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ જેમ કે લિફ્ટિંગ, ખેંચવા અથવા પુનરાવર્તિત ગતિને કારણે તાણથી પરિણમે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ટેન્ડિનિટિસ, બર્સિટિસ અથવા નર્વ કમ્પ્રેશન સિન્ડ્રોમ જેમ…

પગ ના સ્નાયુ નો દુખાવો
|

પગ ના સ્નાયુ નો દુખાવો

પગ ના સ્નાયુ નો દુખાવો શું છે? પગના સ્નાયુમાં દુખાવો, જેને ઘણીવાર માયાલ્જીયા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે એક સામાન્ય અગવડતા છે જે તમામ ઉંમરના અને પ્રવૃત્તિ સ્તરના વ્યક્તિઓ દ્વારા અનુભવાય છે. આ પ્રકારની પીડા હળવા, પ્રસંગોપાત પીડાથી લઈને ગંભીર, કમજોર પીડા સુધીની હોઈ શકે છે જે દૈનિક પ્રવૃત્તિઓને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરે છે. અગવડતાને…

સ્પોન્ડિલોલિસ્થેસીસ
| |

સ્પોન્ડિલોલિસ્થેસીસ (Spondylolisthesis)

સ્પોન્ડિલોલિસ્થેસીસ શું છે? સ્પૉન્ડિલોલિસ્થેસીસ એ કરોડરજ્જુની અસ્થિરતા સાથે સંકળાયેલી સ્થિતિ છે, જેનો અર્થ થાય છે કે કરોડરજ્જુ તેમના કરતાં વધુ ખસેડે છે. કરોડરજ્જુ નીચેની કરોડરજ્જુ પર સ્થળની બહાર સરકી જાય છે. તે ચેતા પર દબાણ લાવી શકે છે, જેનાથી પીઠનો દુખાવો અથવા પગમાં દુખાવો થઈ શકે છે. સ્પૉન્ડિલોલિસ્થેસીસ (ઉચ્ચારણ spohn-di-low-less-THEE-sis) શબ્દ ગ્રીક શબ્દ spondylos પરથી…

કમરના મણકાનો દુખાવો
|

કમરના મણકાનો દુખાવો

કમરના મણકાનો દુખાવો એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે કમરના ક્ષેત્રમાં પીડાનું કારણ બની શકે છે. તે વિવિધ પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે, જેમ કે ગાદી ખાસી જવી(હર્નિએશન), કરોડરજ્જુ સ્ટેનોસિસ, સંધિવા, ઇજા અને સ્નાયુઓ અથવા સ્નાયુબંધનમાં તાણ. જે તમામ ઉંમરના લોકોને થઈ શકે છે. તે તીવ્ર અથવા કાળજીપૂર્વકનો હોઈ શકે છે, અને તે ઘણી બધી…