ફિઝિયોથેરાપી સારવાર, જેને ઘણીવાર ભૌતિક ઉપચાર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે એક આરોગ્યસંભાળ વ્યવસાય છે જેનો હેતુ ઇજા, માંદગી અથવા અપંગતાથી પ્રભાવિત વ્યક્તિઓમાં ચળવળ અને કાર્યને વધારવા અને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો છે. મેન્યુઅલ થેરાપી તકનીકો, કસરત પ્રિસ્ક્રિપ્શન, શિક્ષણ અને ગરમી, ઠંડી અને વિદ્યુત ઉત્તેજના જેવી પદ્ધતિઓના સંયોજન દ્વારા, ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ પીડાને દૂર કરવા, ગતિશીલતામાં સુધારો કરવા અને એકંદર શારીરિક સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપવા માટે કામ કરે છે. સારવાર દરેક વ્યક્તિની ચોક્કસ જરૂરિયાતો અને ધ્યેયોને અનુરૂપ છે, તેમના જીવનની ગુણવત્તાને શ્રેષ્ઠ બનાવવા અને સ્વતંત્રતાને પ્રોત્સાહન આપવાના અંતિમ ઉદ્દેશ્ય સાથે.
હાથમાં ખાલી ચડવી શું છે? જ્યારે હાથમાં ખાલી ચડે છે ત્યારે તેને આપણે સામાન્ય ભાષામાં સુન્ન થવું એમ કહીએ છીએ. આ સ્થિતિમાં હાથમાં એક અજીબ પ્રકારનો સંવેદન થાય છે, જેમ કે ચુસ્ત થવું, ઝણઝણાટ થવું કે કંઈક સુઈ ગયું હોય તેવું લાગવું. હાથમાં ખાલી ચડવાના કારણો: હાથમાં ખાલી ચડવા પર શું કરવું: હાથમાં ખાલી ચડવાના…
ઓક્યુપેશનલ થેરાપી શું છે? ઓક્યુપેશનલ થેરાપી એ એક સ્વાસ્થ્ય વ્યવસાય છે જે લોકોને દૈનિક જીવનની પ્રવૃત્તિઓ કરવામાં મદદ કરે છે. આમાં કામ, અભ્યાસ, રમતગમત, સ્વચ્છતા અને અન્ય ઘણી પ્રવૃત્તિઓનો સમાવેશ થાય છે. ઓક્યુપેશનલ થેરાપિસ્ટ લોકોને તેમની શારીરિક, માનસિક અને સામાજિક ક્ષમતાઓને સુધારવામાં મદદ કરે છે જેથી તેઓ સ્વતંત્ર રીતે જીવી શકે. ઓક્યુપેશનલ થેરાપી ક્યારે ઉપયોગી…
ફ્રોઝન શોલ્ડર શું છે? ફ્રોઝન શોલ્ડર, જેને એડ્હેસિવ કેપ્સ્યુલાયટિસ પણ કહેવાય છે, એ ખભાના સાંધાની એક સ્થિતિ છે જેમાં ખભાની ગતિ મર્યાદિત થઈ જાય છે અને દુખાવો થાય છે. ખભાના સાંધાની આસપાસની પેશીઓ, જેને કેપ્સ્યુલ કહેવાય છે, જાડી અને સખત થઈ જાય છે, જેના કારણે આ સમસ્યા થાય છે. ખભાના સાંધાના કાર્યને કુદરતી રીતે પુનઃસ્થાપિત…
અવાજ બેસી જવો શું છે? અવાજ બેસી જવો એ એક સામાન્ય સ્થિતિ છે જેમાં અવાજ બેસી જાય છે અને બોલવામાં મુશ્કેલી પડે છે. આ સ્થિતિને વૈજ્ઞાનિક ભાષામાં વોઇસ હોર્સનેસ કહેવામાં આવે છે. અવાજ બેસી જવાના કારણો: અવાજ બેસી જવાના લક્ષણો: અવાજ બેસી જવાનો ઉપચાર: ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું: જો અવાજ બેસી જવાની સમસ્યા લાંબા સમય સુધી…
કોણીની કોઈપણ સમસ્યા પછી, હલનચલન અને શક્તિ પાછી મેળવવી મહત્વપૂર્ણ છે. ફિઝિયોથેરાપી સારવાર એ ગોલ્ફર એલ્બો(ગોલ્ફર કોણી)ની કુદરતી રીતે અને કાયમી ધોરણે પુનઃપ્રાપ્ત કરવાનો શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. ફિઝીયોથેરાપી સારવાર પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને કાર્યમાં પણ સુધારો કરે છે. ગોલ્ફર એલ્બો(ગોલ્ફર કોણી)ની કસરતોમાં સ્ટ્રેચિંગ અને મજબૂતીકરણ બંનેનો સમાવેશ થાય છે. પ્રારંભિક તબક્કામાં, ખેંચાણ…
ઘૂંટણનો ઘસારો એટલે શું ? ઘૂંટણનો ઘસારો, જેને ઓસ્ટિયોઆર્થરાઈટિસ પણ કહેવાય છે, એ એક સામાન્ય સાંધાનો રોગ છે જેમાં ઘૂંટણનાં કાર્ટિલેજ ઘસાઈ જાય છે. કાર્ટિલેજ એ એક કોમલ, ગાદી જેવી પેશી છે જે હાડકાંને ઢાંકે છે અને તેમને સરળતાથી ગાલવા દે છે. સમય જતાં, ઘસારો કાર્ટિલેજને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને તેને ખરબચડી અને પાતળી…
અમુક વ્યક્તિઓ માટે વજન વધારવું એ એક પડકારજનક કાર્ય હોઈ શકે છે, પરંતુ જેઓ ઓછા વજનવાળા હોય અથવા સ્નાયુ સમૂહ બનાવવા માંગતા હોય તેમના માટે તે ઘણીવાર જરૂરી હોય છે. આ ધ્યેયને સ્વસ્થ અને ટકાઉ રીતે હાંસલ કરવા માટે, પર્યાપ્ત કેલરી અને આવશ્યક પોષક તત્ત્વો પૂરા પાડતા પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર ખોરાક લેવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત…
પરિચય: ટેનિસ એલ્બો, જેને લેટરલ એપિકોન્ડાઇલિટિસ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક સ્થિતિ છે જે કોણીના બાહ્ય ભાગમાં દુખાવોનું કારણ બને છે. આ સ્થિતિ ત્યારે થાય છે જ્યારે કોણીના બહારના ભાગમાં સ્નાયુઓ અને રજ્જૂઓ વધુ પડતા ઉપયોગ થાય છે, જે ઘણીવાર પુનરાવર્તિત હલનચલનને કારણે થાય છે, જેમ કે ટેનિસ રમતી વખતે થાય છે. જો…
પરિચય: કસરતો લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ માટે લક્ષણ વ્યવસ્થાપન અને એકંદર કાર્યમાં સુધારો કરવા માટે જરૂરી છે. લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ માટેની કસરતો લવચીકતા સુધારવા, સહાયક સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા અને કરોડરજ્જુની સ્થિરતાને પ્રોત્સાહન આપવા માટે બનાવવામાં આવી છે. ચાલવું, સ્વિમિંગ અને સાઇકલિંગ જેવા ઓછા પ્રભાવવાળી ઍરોબિક કસરતો પીઠ પર વધારે તાણ નાખ્યા વિના કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ફિટનેસ વધારવામાં મદદ…
કેલ્શિયમની ઉણપ શું છે? કેલ્શિયમની ઉણપ એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં શરીરમાં પૂરતું કેલ્શિયમ નથી હોતું. કેલ્શિયમ એ એક ખનિજ છે જે હાડકાં અને દાંતને મજબૂત બનાવવા માટે જરૂરી છે. તે સ્નાયુઓ અને ચેતાના કાર્યમાં પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. કેલ્શિયમની ઉણપના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમાં શામેલ છે: કેલ્શિયમની ઉણપના લક્ષણોમાં શામેલ…
