ચક્કર આવવા (વર્ટિગો) એટલે શું? વર્ટિગો એ ચક્કર આવવા ની અસંતુલનની અવ્યવસ્થિત સંવેદના છે, જે ઘણીવાર એવી લાગણી સાથે હોય છે કે વ્યક્તિની આસપાસનું વાતાવરણ ફરતું હોય છે. જ્યારે તમને ચક્કર આવે છે ત્યારે બધું હલતું હોવાની લાગણી થઈ શકે છે. આંતરિક કાનની સમસ્યા વારંવાર ચક્કરનું કારણ બને છે. સંવેદના કેટલી મજબૂત છે તેના આધારે,…
કસરતો શું છે? કસરત એ શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ છે જે શરીરને સ્વસ્થ અને તંદુરસ્ત રાખવા માટે કરવામાં આવે છે. કસરત કરવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે, જેમ કે: કસરતના ઘણા બધા પ્રકારો છે, જેમાં શામેલ છે: તમારા માટે કઈ કસરત શ્રેષ્ઠ છે તે તમારી ઉંમર, સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને રુચિઓ પર આધાર રાખે છે. શરૂઆત કરતા પહેલા તમારા…
કસરતો દરેક માટે ઉપયોગી છે, ખાસ કરીને જો તમે મધુપ્રમેહ(ડાયાબિટીસ) થી પીડાતા હોવ. કસરતો તમને તમામ લાભો આપી શકે છે, જેમ કે તમારી રક્ત ખાંડ સ્તર અને લોહિનુ દબાણ ઘટાડવું, તમારી ઉર્જા વધારવી અને તમને સારી ઊંઘ લેવામાં મદદ કરવી. જો શારીરિક, ઉચ્ચ-અસરકારક કસરતો તમારા માટે નથી, તો કરવા માટે અન્ય ઘણા વિકલ્પો છે. પરિચય:…
પગમાં દુખાવો શું છે? પગમાં દુખાવો એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે. દુખાવાનું સ્થાન, તીવ્રતા અને તેની સાથેના અન્ય લક્ષણો કારણ નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે. પગમાં દુખાવાના કેટલાક સામાન્ય કારણો: જો તમને પગમાં દુખાવો થાય, તો કારણ નક્કી કરવા અને યોગ્ય સારવાર મેળવવા માટે ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે….
પગની એડીનો દુખાવો શું છે? પગની એડીનો દુખાવો એ એક સામાન્ય ફરિયાદ છે જે તમામ ઉંમરના વ્યક્તિઓ અને જીવનશૈલીને અસર કરી શકે છે. તે ઘણીવાર અગવડતા અથવા હીલની નીચે અથવા નીચેની બાજુએ અસ્વસ્થતા અથવા કોમળતા તરીકે પ્રગટ થાય છે, ચાલવું અથવા ઊભા રહેવું પીડાદાયક બનાવે છે. આ સ્થિતિ સામાન્ય કાર્યોથી લઈને વધુ સખત શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ…
વા ના ઘણા પ્રકારો છે, જેમાં મુખ્ય છે: સાંધાનો વા (Arthritis) 1. સાંધાનો વા (Arthritis): આ સૌથી સામાન્ય પ્રકારનો વા છે, જેમાં સાંધામાં દુખાવો, સોજો અને કળતર થાય છે. ઘણા બધા પ્રકારના સાંધાના વા હોય છે, જેમ કે: 2. સ્નાયુઓ અને હાડકાંનો વા (Musculoskeletal pain): આમાં સ્નાયુઓ, પેશીઓ, હાડકાં અને સાંધામાં દુખાવો શામેલ છે. તે…
હાડકું (અસ્થિ – Bone) શું છે? હાડકાં (અસ્થિ) એ માનવ શરીરનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે જે શરીરને આકાર, ટેકો અને ગતિશીલતા પ્રદાન કરે છે. 206 અસ્થિઓનો સમૂહ શરીરના કঙ্કળનું નિર્માણ કરે છે, જે સ્નાયુઓને જોડે છે અને શરીરના અંગોને હલાવવા માટે સ્નાયુઓ દ્વારા ઉત્પન્ન બળનો સ્થાનાંતર કરે છે. અસ્થિના મુખ્ય કાર્યો નીચે મુજબ છે: અસ્થિઓ…
પ્રાથમિક સારવાર શું છે? પ્રાથમિક સારવાર એ કોઈ બીમારી કે ઈજા થયા પછી તાત્કાલિક અને કામચલાઉ સારવાર આપવાની ક્રિયા છે, જે તબીબી સહાય મળે તે પહેલાં આપવામાં આવે છે. ઉદ્દેશ્ય દર્દીના જીવનને બચાવવા, વધુ ઈજા અથવા બીમારીને રોકવા, પીડા અને વેદના ઘટાડવા અને શક્ય તેટલી ઝડપથી યોગ્ય તબીબી સહાય મેળવવાનો છે. પ્રાથમિક સારવાર કોણ આપી…
કમરનો દુખાવો શું છે? કમરનો દુખાવો એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે. તે ગંભીર તબીબી સ્થિતિનું લક્ષણ પણ હોઈ શકે છે. કમરના દુખાવાના કેટલાક સામાન્ય કારણો: જો તમને કમરનો દુખાવો થતો હોય, તો તમારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. ડૉક્ટર દુખાવાનું કારણ નિદાન કરી શકે છે અને યોગ્ય સારવાર આપી શકે છે….
ઓસ્ટીયોપોરોસીસ શું છે? ઓસ્ટીયોપોરોસીસ એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં હાડકાં નબળા અને છિદ્રાળુ બની જાય છે. આનાથી અસ્થિભંગનું જોખમ વધી જાય છે, ખાસ કરીને કાંડા, કરોડરજ્જુ અને કૂલ્હામાં. ઓસ્ટીયોપોરોસીસ કોઈપણને થઈ શકે છે, પરંતુ તે મહિલાઓમાં વધુ સામાન્ય છે, ખાસ કરીને મેનોપોઝ પછી. ઓસ્ટીયોપોરોસીસના કેટલાક જોખમી પરિબળોમાં શામેલ છે: ઓસ્ટીયોપોરોસીસના સામાન્ય લક્ષણોમાં શામેલ છે:…
