સાયટીકા એ એક સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે જે કમરના નીચેના ભાગમાંથી પગ સુધી વિસ્તરતો તીવ્ર દુખાવોનું કારણ બને છે. આ દુખાવો સામાન્ય રીતે એક જ પગમાં અનુભવાય છે. સાયટીકાના મુખ્ય લક્ષણો: સાયટીકા શા માટે થાય છે? સાયટીકાનું મુખ્ય કારણ એ છે કે કમરના નીચેના ભાગમાં આવેલી ડિસ્કમાંથી એક નાનો ભાગ બહાર નીકળી જાય છે અને…
પગમાં ખાલી ચડવી શું છે? પગમાં ખાલી ચડવી એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં પગમાં સુન્ન થઈ જવાની અથવા ઝણઝણાટી આવવાની અનુભૂતિ થાય છે. આ સ્થિતિને તબીબી ભાષામાં નંબનેસ (numbness) અથવા પેરેસ્થેસિયા (paresthesia) કહેવાય છે. પગમાં ખાલી ચડવાના કારણો: પગમાં ખાલી ચડવાના ઘણા બધા કારણો હોઈ શકે છે, જેમાં શામેલ છે: પગમાં ખાલી ચડવાના લક્ષણો:…
બીટ શું છે? બીટ એક ખૂબ જ પૌષ્ટિક શાકભાજી છે જેનો ઉપયોગ વિશ્વભરમાં વ્યાપકપણે થાય છે. તેનો ગુજરાતીમાં બીટરૂટ તરીકે પણ ઉલ્લેખ થાય છે. બીટનો રંગ ઘાટો લાલ હોય છે અને તેનો સ્વાદ થોડો મીઠો હોય છે. બીટના ફાયદા: બીટનો ઉપયોગ: બીટનો ઉપયોગ વિવિધ રીતે કરી શકાય છે. જેમ કે: બીટ ખાવાની સાવચેતી: નિષ્કર્ષ: બીટ…
હરડે શું છે? હરડે એક અતિ ઉપયોગી અને આયુર્વેદમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાતી વનસ્પતિ છે. તેને આયુર્વેદમાં અમૃત સમાન ગણવામાં આવે છે. હરડેના ઘણા બધા પ્રકારો અને ગુણો છે. હરડે શા માટે ઉપયોગી છે? હરડેના પ્રકારો: હરડેના સાત પ્રકારો છે: વિજયા, અભયા, અમૃતા, ચેતકી, જીવંતી, પૂતના અને રોહિણી. દરેક પ્રકારના હરડેના ગુણોમાં થોડો-ઘણો ફરક હોય છે….
વિટામિન K આપણા શરીર માટે ખૂબ જરૂરી છે. તે લોહી જામવાની પ્રક્રિયામાં મહત્વનો ભાગ ભજવે છે અને હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. વિટામિન K ની સારી માત્રા મેળવવા માટે તમે આ ખોરાક ખાઈ શકો છો: વિટામિન K ની ઉણપ થવાથી શું થાય? મહત્વની નોંધ: સારી આદતોથી વિટામિન K મેળવો: વિટામિન K મેળવવા માટે કઈ…
હાડકાના ડોક્ટર વિશે જાણો હાડકાના ડોક્ટરને ઓર્થોપેડિક સર્જન અથવા હાડકાના નિષ્ણાત તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આ ડોક્ટરો હાડકા, સાંધા, સ્નાયુઓ અને અન્ય સંબંધિત પેશીઓના રોગોની નિદાન અને સારવાર કરે છે. ક્યારે હાડકાના ડોક્ટરને મળવું જોઈએ? હાડકાના ડોક્ટર શું કરે છે? હાડકાના ડોક્ટર પાસે જતા પહેલા શું કરવું? મહત્વની નોંધ: જો તમને કોઈ હાડકા સંબંધિત…
સંધિવાના આયુર્વેદિક ઉપચાર: એક વિસ્તૃત માર્ગદર્શિકા સંધિવા એ એક સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે જે સાંધામાં સોજો અને દુખાવોનું કારણ બને છે. આયુર્વેદમાં સંધિવાને ‘અમાવત’ કહેવામાં આવે છે અને તેને વ્યક્તિગત દોષો અને આહાર-વિહારના અસંતુલનને કારણે માનવામાં આવે છે. સંધિવાના આયુર્વેદિક ઉપચારો આયુર્વેદમાં સંધિવાની સારવાર માટે વિવિધ પ્રકારના ઉપચારોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેમાં શામેલ છે:…
કોલેસ્ટ્રોલ થવાના કારણો ઘણા બધા છે. આપણા શરીરમાં કુદરતી રીતે કોલેસ્ટ્રોલ બને છે, પરંતુ કેટલાક કારણોસર તે વધી જાય છે. કોલેસ્ટ્રોલ વધવાના મુખ્ય કારણો: કોલેસ્ટ્રોલ વધવાના લક્ષણો: કોલેસ્ટ્રોલ વધવાના શરૂઆતના તબક્કે કોઈ ખાસ લક્ષણો દેખાતા નથી. પરંતુ જ્યારે કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ખૂબ વધી જાય ત્યારે નીચેના લક્ષણો જોવા મળી શકે છે: કોલેસ્ટ્રોલ એટલે શું? કોલેસ્ટ્રોલ એ…
સલાડ શું કહેવાય? સલાડ એ એક વાનગી છે જેમાં સામાન્ય રીતે કાચા શાકભાજી, ફળો અને અન્ય ઘટકોને કાપીને મિક્સ કરવામાં આવે છે. આ ઘટકોને ઘણીવાર વિવિધ પ્રકારના ડ્રેસિંગ સાથે મિક્સ કરવામાં આવે છે જેમાં તેલ, વિનેગર, મસાલા અને અન્ય સુગંધી દ્રવ્યોનો સમાવેશ થાય છે. સલાડને વિવિધ પ્રકારના ખોરાક સાથે મુખ્ય ભોજન તરીકે અથવા સાઇડ ડિશ…
આંતરડાનો સોજો શું છે? આંતરડાનો સોજો એ આંતરડાની દિવાલમાં થતો સોજો છે. આ સોજો વિવિધ કારણોસર થઈ શકે છે, જેમ કે ચેપ, આંતરડાની બળતરાવાળી બીમારીઓ (જેમ કે ક્રોહનનો રોગ અથવા અલ્સરેટિવ કોલાઇટિસ), આંતરડામાં કોઈ વિદેશી વસ્તુ ફસાઈ જવી, અથવા ઈજા. આંતરડાના સોજાના લક્ષણો: આંતરડાના સોજાના કારણો: આંતરડાના સોજાનું નિદાન: ડૉક્ટર તમારા લક્ષણો અને તબીબી ઇતિહાસ…
