અશ્વગંધા શું છે

અશ્વગંધા શું છે? અશ્વગંધા એક ઔષધીય વનસ્પતિ છે જે આયુર્વેદમાં હજારો વર્ષોથી ઉપયોગમાં લેવાય છે. તેને “આયુર્વેદનું આશ્ચર્ય” પણ કહેવામાં આવે છે. અશ્વગંધાનું વૈજ્ઞાનિક નામ Withania somnifera છે અને તેને ઘણા બધા નામોથી ઓળખવામાં આવે છે, જેમ કે વિનટેરા, અશ્વગંધ અને ઇન્ડિયન જિન્સેંગ. અશ્વગંધાના ફાયદા: અશ્વગંધામાં ઘણા બધા ફાયદા છે, જેમ કે: અશ્વગંધા કેવી રીતે…