આર્થરાઇટિસ કસરત

રૂમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ (Rheumatoid Arthritis – RA), જેને ગુજરાતીમાં આપણે ‘આમવાત’ તરીકે ઓળખીએ છીએ, તે માત્ર સાંધાનો દુખાવો નથી, પરંતુ એક જટિલ ‘ઓટોઇમ્યુન’ ડિસઓર્ડર છે. જ્યારે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ભૂલથી પોતાના જ સાંધાઓ પર હુમલો કરે છે, ત્યારે આ સ્થિતિ સર્જાય છે. આ રોગમાં સાંધામાં સોજો, અસહ્ય દુખાવો અને સવારના સમયે સાંધા જકડાઈ જવાની સમસ્યા મુખ્ય…