એલ્બો પેઇન

પરિચય ગોલ્ફર્સ એલ્બો (Golfer’s Elbow), જેને તબીબી ભાષામાં Medial Epicondylitis કહેવામાં આવે છે, તે કોણીની અંદરની બાજુમાં થતો દુખાવો અને સોજાની સમસ્યા છે. આ સ્થિતિમાં હાથના કાંડા અને આંગળીઓને વાળતા સ્નાયુઓના ટેન્ડન પર વધુ પડતો તાણ આવવાથી તેમાં સૂક્ષ્મ ઈજા થાય છે. જોકે તેનું નામ “ગોલ્ફર્સ એલ્બો” છે, પરંતુ માત્ર ગોલ્ફ રમતા લોકોને જ આ…