ઓનલાઈન એક્સરસાઇઝ ગાઇડ

પરિચય આજના ડિજિટલ યુગમાં આરોગ્ય સેવાઓ પણ ઝડપથી ઓનલાઈન બની રહી છે. જેમ ડૉક્ટર સાથે વિડિયો કન્સલ્ટેશન શક્ય બન્યું છે, તેમ હવે ટેલિ-ફિઝિયોથેરાપી (Tele-Physiotherapy અથવા Online Physiotherapy) પણ ખૂબ જ લોકપ્રિય બની રહી છે. ઘણા લોકો માટે ક્લિનિક સુધી જવું સમય, અંતર, ટ્રાફિક, ઉંમર અથવા શારીરિક તકલીફને કારણે મુશ્કેલ બને છે. આવી સ્થિતિમાં ઘરે બેઠા…