ઓનલાઈન ફિટનેસ

હાઇબ્રિડ ફિટનેસ કોચિંગ એટલે વાસ્તવમાં શું? સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, હાઇબ્રિડ કોચિંગ એ ફિટનેસ ટ્રેનિંગનું એક એવું મોડલ છે જેમાં ટ્રેનર (કોચ) અને ક્લાયન્ટ બંને માધ્યમોનો ઉપયોગ કરીને એકબીજા સાથે જોડાયેલા રહે છે. આમાં વ્યક્તિગત રૂબરૂ મુલાકાતો અને ઓનલાઈન વર્ચ્યુઅલ સપોર્ટ બંનેનો સમાવેશ થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ વ્યક્તિ અઠવાડિયાના બે દિવસ જીમમાં જઈને પોતાના…