કફ કેમ થાય છે

કફ નાશક ખોરાક: સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક આપણા આહારમાં થોડા ફેરફાર કરીને આપણે કફને નિયંત્રણમાં રાખી શકીએ છીએ. આયુર્વેદ અનુસાર, કફને દૂર કરવા માટે ગરમ, તીખા અને કડવા સ્વાદવાળા ખોરાક ખાવા જોઈએ. કફ નાશક ખોરાકના ફાયદા: કફ નાશક ખોરાકના ઉદાહરણો: કફ નાશક ખોરાકને આહારમાં કેવી રીતે સામેલ કરવું: મહત્વની નોંધ: કફ નાશક આહારનો લાભ: નિષ્કર્ષ: કફ…