કમર દુખાવો

ઘરેથી કામ (WFH) કરવાની પદ્ધતિએ ઘણા લોકોનું જીવન સરળ બનાવ્યું છે, પરંતુ તેની સાથે કેટલીક ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓ પણ વધી છે. ખાસ કરીને પલંગ (Bed) અથવા સોફા પર બેસીને લાંબા સમય સુધી લેપટોપ સાથે કામ કરવાની આદત શરીર માટે ખૂબ નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. શરૂઆતમાં આ આરામદાયક લાગે છે, પરંતુ ધીમે ધીમે તે કમર,…