કેલ્શિયમ મેળવવા માટે ઘણા બધા સ્વાદિષ્ટ ખોરાક છે! ડેરી ઉત્પાદનો: શાકાહારી વિકલ્પો: ટીપ્સ: તમારા આહારમાં કેલ્શિયમ યુક્ત ખોરાકનો સમાવેશ કરીને, તમે મજબૂત હાડકાં અને દાંત જાળવી શકો છો અને તમારા સંપૂર્ણ સ્વાસ્થ્યને સુધારી શકો છો. કેલ્શિયમ માટે કયા ફળ સારા? જ્યારે કેલ્શિયમનો સૌથી પ્રખ્યાત સ્ત્રોત ડેરી ઉત્પાદનો છે, ત્યારે ઘણા ફળો પણ છે જે આ…
કેલ્શિયમની ઉણપ શું છે? કેલ્શિયમની ઉણપ એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં શરીરમાં પૂરતું કેલ્શિયમ નથી હોતું. કેલ્શિયમ એ એક ખનિજ છે જે હાડકાં અને દાંતને મજબૂત બનાવવા માટે જરૂરી છે. તે સ્નાયુઓ અને ચેતાના કાર્યમાં પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. કેલ્શિયમની ઉણપના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમાં શામેલ છે: કેલ્શિયમની ઉણપના લક્ષણોમાં શામેલ…
કેલ્શિયમ શું છે? કેલ્શિયમ એ એક રાસાયણિક તત્વ છે જેની સંજ્ઞા Ca અને અણુ ક્રમાંક 20 છે. તે પૃથ્વીના પોપડામાં પાંચમું સૌથી વધુ પ્રમાણમાં જોવા મળતું તત્વ છે અને માનવ શરીરમાં પણ તે સૌથી વધુ પ્રમાણમાં જોવા મળતું ખનિજ છે. કેલ્શિયમ ઘણા મહત્વપૂર્ણ શારીરિક કાર્યો માટે જરૂરી છે, જેમાં શામેલ છે: કેલ્શિયમ ડેરી ઉત્પાદનો, લીલા…
