કોલ્ડ પ્લંજ

આજના આધુનિક યુગમાં ફિટનેસ માત્ર જીમમાં પરસેવો પાડવા કે કલાકો સુધી દોડવા પૂરતી મર્યાદિત નથી. એથ્લેટ્સ, બોડીબિલ્ડર્સ અને હેલ્થ કોન્શિયસ લોકો હવે એક નવી દિશા તરફ વળ્યા છે: ‘રિકવરી’. જો તમે સખત વર્કઆઉટ કરો છો પરંતુ તમારા શરીરને યોગ્ય રીતે રિપેર થવાનો સમય કે સાધન આપતા નથી, તો તમારી પ્રગતિ અટકી શકે છે. રિકવરીની દુનિયામાં…