ક્રોસ લેગ બેસવાના નુકસાન

ખુરશીમાં બેસતી વખતે એક પર એક પગ ચડાવીને બેસવાની ટેવ આજકાલ ખૂબ સામાન્ય બની ગઈ છે. ઓફિસમાં કામ કરતી વ્યક્તિ હોય, વિદ્યાર્થી હોય કે ઘરે ટીવી જોતા લોકો — ઘણા લોકો અજાણતા જ “ક્રોસ લેગ” પોઝિશનમાં લાંબા સમય સુધી બેસી રહે છે. શરૂઆતમાં આ સ્થિતિ આરામદાયક લાગે છે, પરંતુ સતત અને લાંબા સમય સુધી આ…