ગરદનની સુરક્ષા

ગરદનનો દુખાવો આજના સમયમાં ખૂબ સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. લાંબા સમય સુધી મોબાઇલ જોવો, લેપટોપ સામે કામ કરવું, ખોટી બેસવાની ટેવ, વાહન ચલાવવું અથવા અકસ્માત જેવી પરિસ્થિતિઓને કારણે ઘણા લોકોને ગરદનમાં દુખાવો, જકડાશ અને હાથમાં ઝણઝણાટી જેવી તકલીફો થાય છે. આવી સ્થિતિમાં ઘણા લોકો પોતાની મરજીથી ગરદનનો પટ્ટો (Cervical Collar) ખરીદીને પહેરવાનું શરૂ કરી…