ઘૂંટણના દુખાવાના ઉપચાર

ઘૂંટણનો ઘસારો (Knee Osteoarthritis) એક સામાન્ય અને પીડાદાયક સ્થિતિ છે જે લાખો લોકોને અસર કરે છે. આ લેખમાં, આપણે ઘૂંટણના ઘસારાના વિવિધ પાસાઓ વિશે વિગતવાર ચર્ચા કરીશું, જેમાં તેના કારણો, લક્ષણો, નિદાન, ઉપચાર પદ્ધતિઓ, ફિઝીયોથેરાપી, કસરતો, અને નિવારણના ઉપાયોનો સમાવેશ થાય છે. ઘૂંટણનો ઘસારો શું છે? ઘૂંટણનો ઘસારો, જેને ઓસ્ટિઓઆર્થરાઈટિસ (Osteoarthritis) પણ કહેવામાં આવે છે,…