ટાળવાની કસરતો

પરિચય કરોડરજ્જુ (Spinal Cord) આપણા શરીરની મુખ્ય નર્વસ સિસ્ટમનો અત્યંત મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. મગજમાંથી શરીરના દરેક ભાગ સુધી સંદેશા પહોંચાડવાનું કામ કરોડરજ્જુ દ્વારા થાય છે. જો કોઈ કારણસર કરોડરજ્જુ અથવા તેની આસપાસની નસો પર દબાણ (Spinal Cord Compression) આવે તો દુખાવો, ઝણઝણાટી, હાથ-પગમાં નબળાઈ, ચાલવામાં મુશ્કેલી અને ગંભીર કિસ્સાઓમાં લકવો જેવી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે…