ડાયાબિટીસ ની કસરત

કસરત ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવામાં ખૂબ જ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. જ્યારે આપણે કસરત કરીએ છીએ ત્યારે આપણા શરીરની કોશિકાઓ ઇન્સ્યુલિનને વધુ સારી રીતે પ્રતિક્રિયા આપવા લાગે છે. જેના કારણે લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર ઘટે છે. કસરત ડાયાબિટીસને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરે છે? ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે કઈ પ્રકારની કસરત યોગ્ય છે? મહત્વની વાતો: નિષ્કર્ષ: કસરતો ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત…