ડિલિવરી પછીની કસરતો

પરિચય સિઝેરિયન (C-Section) ડિલિવરી પછી ઘણી મહિલાઓને કમરના દુખાવાની ફરિયાદ રહેતી હોય છે. ઘણી વખત આ દુખાવો ડિલિવરીના થોડા દિવસો પછી શરૂ થાય છે અને કેટલાક કિસ્સામાં મહિનાઓ સુધી ચાલુ રહે છે. ઘણી મહિલાઓ એવું માને છે કે કમરનો દુખાવો માત્ર સ્પાઇનલ એનેસ્થેસિયા (Spinal Anesthesia) લીધા હોવાથી થાય છે, પરંતુ હકીકતમાં તેના ઘણા અલગ-અલગ કારણો…