થાક દૂર કરવાની એક્સરસાઇઝ

પરિચય મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ (Multiple Sclerosis – MS) એ મગજ અને કરોડરજ્જુને અસર કરતી એક લાંબા ગાળાની (Chronic) ન્યુરોલોજીકલ બીમારી છે. આ રોગમાં શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ (Immune System) મગજ અને કરોડરજ્જુની નસો પર રહેલા માયેલિન (Myelin) આવરણ પર હુમલો કરે છે, જેના કારણે મગજમાંથી શરીરના વિવિધ ભાગોમાં જતાં સંદેશાઓમાં અવરોધ આવે છે. MS ના દર્દીઓમાં સૌથી…