થાક લાગે તો શું કરવું

શા માટે થાક લાગે છે? થાક લાગવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમાં શારીરિક અને માનસિક બંને પરિબળોનો સમાવેશ થાય છે. શારીરિક કારણો: માનસિક કારણો: જો તમને સતત થાક લાગતો હોય, તો તમારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. ડૉક્ટર તમારા થાકનું કારણ નક્કી કરી શકશે અને યોગ્ય સારવાર આપી શકશે. થાક ઘટાડવા માટે તમે ઘણી બધી બાબતો…