નાના પણ ખૂબ જ પરેશાન કરતા દુખાવા (Micro Pain Points)રાત્રે ગોટલા ચડવા (Night Cramps): રાત્રે ઊંઘમાં અચાનક પગની નસ ખેંચાઈ જવી અને તેનો તાત્કાલિક ઉપાય.
રાત્રે ગાઢ ઊંઘમાં અચાનક પગમાં અસહ્ય દુખાવો શરૂ થઈ જાય, પગની પિંડી (Calf) એકદમ કઠણ થઈ જાય અને નસ ખેંચાઈ ગઈ હોય એવો અનુભવ થાય—આ સ્થિતિને સામાન્ય ભાષામાં “ગોટલો ચડવો” અથવા Night Leg Cramps કહેવામાં આવે છે. ઘણા લોકો માટે આ સમસ્યા ક્યારેક-ક્યારેક થાય છે, જ્યારે કેટલાક લોકોને અઠવાડિયામાં ઘણી વખત થાય છે. આ દુખાવો…