સિલાઈનું કામ એક કળા છે, પરંતુ આ કળા સાથે જોડાયેલા લોકો લાંબા સમય સુધી એક જ જગ્યાએ બેસીને કામ કરતા હોવાથી ઘણી વખત ગરદન (ડોક), ખભા અને કમરના દુખાવાની સમસ્યાનો સામનો કરે છે. ખાસ કરીને દરજી, બૂટિક ચલાવતા લોકો, ઘરેથી સિલાઈનું કામ કરતી મહિલાઓ અને ગાર્મેન્ટ ઉદ્યોગમાં કામ કરતા કર્મચારીઓમાં આ સમસ્યાઓ ખૂબ સામાન્ય છે….
ગરદનનો દુખાવો આજના સમયમાં ખૂબ સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. લાંબા સમય સુધી મોબાઇલ જોવો, લેપટોપ સામે કામ કરવું, ખોટી બેસવાની ટેવ, વાહન ચલાવવું અથવા અકસ્માત જેવી પરિસ્થિતિઓને કારણે ઘણા લોકોને ગરદનમાં દુખાવો, જકડાશ અને હાથમાં ઝણઝણાટી જેવી તકલીફો થાય છે. આવી સ્થિતિમાં ઘણા લોકો પોતાની મરજીથી ગરદનનો પટ્ટો (Cervical Collar) ખરીદીને પહેરવાનું શરૂ કરી…
આજના સમયમાં મોટાભાગના દુકાનદારો સવારે દુકાન ખોલવાથી લઈને રાત્રે દુકાન બંધ થાય ત્યાં સુધી લાંબા સમય સુધી કાઉન્ટર પર બેસીને કામ કરે છે. કપડાંની દુકાન, મેડિકલ સ્ટોર, મોબાઇલ શોપ, જ્વેલરી શોપ, કરિયાણાની દુકાન કે અન્ય કોઈપણ વ્યવસાય હોય, સતત એક જ સ્થિતિમાં બેસી રહેવાના કારણે ગરદન, ખભા, કમર, ઘૂંટણ અને કાંડામાં દુખાવાની સમસ્યાઓ ખૂબ સામાન્ય…
કમરના દુખાવાની સમસ્યા આજકાલ દરેક ઉંમરના લોકોમાં સામાન્ય બની ગઈ છે. ઓફિસમાં લાંબા સમય સુધી બેસીને કામ કરવું, ભારે વજન ઉપાડવું, ખોટી બેસવાની કે ઊભા રહેવાની ટેવ, વધતું વજન અને વ્યાયામનો અભાવ જેવા અનેક કારણો કમરના દુખાવા માટે જવાબદાર છે. ઘણા લોકો જ્યારે કમરમાં દુખાવો શરૂ થાય ત્યારે સૌથી પહેલો વિચાર કરે છે કે “હવે…
