બાયોટિનની ઉણપના લક્ષણો

બાયોટિન (વિટામિન B7) શું છે? બાયોટિન, જેને વિટામિન B7 અથવા વિટામિન H તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે પાણીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન છે જે શરીરના ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યોમાં ભૂમિકા ભજવે છે. તે ખાસ કરીને વાળ, ત્વચા અને નખના સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે. બાયોટિનના ફાયદા: બાયોટિનની ઉણપ: બાયોટિનની ઉણપ દુર્લભ છે, પરંતુ તે વાળ ખરવા, ત્વચા પર…