ગર્ભાશયની કોથળી કાઢવાનું ઓપરેશન એટલે હિસ્ટેરેક્ટોમી (Hysterectomy). કેટલીક મહિલાઓમાં ગર્ભાશયની વિવિધ તકલીફો, ભારે અથવા અસામાન્ય માસિક રક્તસ્રાવ, ફાઇબ્રોઇડ, એન્ડોમેટ્રિઓસિસ, ગર્ભાશય નીચે આવી જવો (Uterine Prolapse), કેન્સર જેવી પરિસ્થિતિઓમાં ડૉક્ટર હિસ્ટેરેક્ટોમી કરવાની સલાહ આપી શકે છે. ઓપરેશન પછી શરીરને સંપૂર્ણ રીતે સ્વસ્થ થવામાં થોડો સમય લાગે છે. હિસ્ટેરેક્ટોમી પછી ફિઝિયોથેરાપીનો હેતુ માત્ર દુખાવો ઘટાડવાનો નથી. સ્નાયુઓની…
ગર્ભાવસ્થા (Pregnancy) એ મહિલાના જીવનનો સૌથી સુંદર તબક્કો છે, પરંતુ આ સમય દરમિયાન શરીરમાં થતા હોર્મોનલ અને શારીરિક ફેરફારોને કારણે ઘણી અસુવિધાઓ પણ અનુભવાય છે. તેમાં સૌથી સામાન્ય સમસ્યાઓમાંની એક છે રાત્રે પગમાં ગોટલા (Night Leg Cramps) આવવા. ખાસ કરીને બીજા અને ત્રીજા ત્રિમાસિક (Second & Third Trimester) દરમિયાન ઘણી સગર્ભા મહિલાઓને રાત્રે અચાનક પિંડળીમાં…
માતૃત્વ એ દરેક મહિલાના જીવનનો સૌથી સુંદર અનુભવ છે, પરંતુ ડિલિવરી પછી શરીરમાં ઘણા શારીરિક અને હોર્મોનલ ફેરફારો થાય છે. આ ફેરફારોને કારણે ઘણી મહિલાઓને કમર, પીઠ, ઘૂંટણ તેમજ પેડુના ભાગમાં દુખાવો (Pelvic Pain) અનુભવાય છે. ઘણીવાર મહિલાઓ આ દુખાવાને “ડિલિવરી પછી આવું તો થતું જ હોય” કહીને અવગણે છે, પરંતુ જો દુખાવો લાંબા સમય…
ગર્ભાવસ્થા અને પ્રસૂતિ એ મહિલાના જીવનના સૌથી મહત્વપૂર્ણ તબક્કાઓમાંનો એક છે. પરંતુ બાળકના જન્મ પછી ઘણી મહિલાઓ એવી સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે જેના વિશે ખુલ્લેઆમ વાત કરવામાં અચકાય છે. તેમાં સૌથી સામાન્ય સમસ્યા છે ઉધરસ, છીંક, હસવું, દોડવું અથવા ભારે વસ્તુ ઉપાડતી વખતે યુરિન લીક થવું (Stress Urinary Incontinence). ઘણી મહિલાઓ તેને સામાન્ય માનીને અવગણે…
મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય વિશે જ્યારે પણ ચર્ચા થાય છે, ત્યારે મોટાભાગે ધ્યાન હૃદય, હાડકાં (ઓસ્ટિયોપોરોસિસ), સ્તન કેન્સર અથવા માસિક ધર્મને લગતી સમસ્યાઓ પર જ કેન્દ્રિત હોય છે. પરંતુ, મહિલાના શરીરનો એક અત્યંત મહત્વપૂર્ણ હિસ્સો એવો છે, જેની અવારનવાર અવગણના કરવામાં આવે છે, અને તે છે ‘પેલ્વિક ફ્લોર’ (Pelvic Floor). પેલ્વિક ફ્લોરના સ્નાયુઓ સ્ત્રીના શારીરિક સ્વાસ્થ્ય, આત્મવિશ્વાસ…
