યુરિક એસિડ કસરતો

યુરિક એસિડ વધી જવું આજકાલ એક સામાન્ય આરોગ્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. ઘણા લોકો બ્લડ ટેસ્ટમાં યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધેલું આવે ત્યારે ચિંતિત થઈ જાય છે. પરંતુ દરેક વ્યક્તિમાં વધેલું યુરિક એસિડ સાંધાના દુખાવાનું કારણ બનતું નથી. જ્યારે શરીરમાં યુરિક એસિડનું પ્રમાણ લાંબા સમય સુધી વધારે રહે છે અને તે સ્ફટિકો (Urate Crystals) તરીકે સાંધામાં…