વજન ઘટાડો અને સાંધા

ઉંમર વધવાની સાથે ઘણા લોકોને થાપાના સાંધામાં દુખાવો, જકડાશ અને ચાલવામાં મુશ્કેલી જેવી તકલીફો અનુભવાય છે. ઘણીવાર લોકો તેને સામાન્ય ઉંમરનું પરિણામ માનીને અવગણે છે, પરંતુ આ સમસ્યા થાપાના સાંધાનો ઘસારો (Hip Osteoarthritis) હોઈ શકે છે. સમયસર યોગ્ય સારવાર અને ફિઝિયોથેરાપી ન લેવાય તો રોજિંદા જીવનના સામાન્ય કામો પણ મુશ્કેલ બની શકે છે. આ લેખમાં…