વેરીકોઝ વેઇન્સ કસરત

પરિચય આપણા શરીરમાં નસો (Veins)નું કામ લોહીને પાછું હૃદય સુધી પહોંચાડવાનું હોય છે. ખાસ કરીને પગની નસોને ગુરુત્વાકર્ષણ સામે કામ કરવું પડે છે. જ્યારે નસોની અંદરના વાલ્વ નબળા પડી જાય છે અથવા યોગ્ય રીતે કામ કરતા નથી ત્યારે લોહી નસોમાં જ અટવાઈ જાય છે. તેના કારણે નસો ફૂલી જાય છે, વાંકી દેખાય છે અને તેને…