શિયાળામાં આરોગ્ય

પરિચય શિયાળાની ઋતુ ઘણા લોકો માટે આનંદદાયક હોય છે, પરંતુ જે લોકો સાંધાના વા (Arthritis)થી પીડાય છે તેમના માટે આ સમય પડકારજનક બની શકે છે. ઠંડું હવામાન, ભેજમાં ફેરફાર અને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો સાંધાના દુખાવા, જકડાઈ જવા (Stiffness) અને સોજાને વધારી શકે છે. ઘણા દર્દીઓ શિયાળામાં ઘૂંટણ, કમર, ખભા અને હાથના સાંધાઓમાં વધુ દુખાવો અનુભવતા…