સ્ટ્રોક પછીની કસરત

વૃદ્ધાવસ્થામાં ઘણા લોકો સ્ટ્રોક, ફ્રેક્ચર, ગંભીર બીમારી, ડિમેન્શિયા, પાર્કિન્સન્સ અથવા લાંબા સમય સુધી બેડ રેસ્ટને કારણે પથારીવશ બની જાય છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ કલાકો સુધી એક જ સ્થિતિમાં રહે છે, ત્યારે શરીરના અમુક ભાગો પર સતત દબાણ આવે છે. આ દબાણને કારણે ત્વચા અને તેની નીચેના ટિશ્યૂમાં લોહીનો પ્રવાહ ઘટી જાય છે, જેના પરિણામે ચાંદા…