સ્નાયુઓ જકડાઈ જવા

આધુનિક ઓફિસોમાં એર કન્ડિશનર (AC) હવે રોજિંદા કામકાજનો એક સામાન્ય ભાગ બની ગયું છે. ગરમીથી રાહત આપવા માટે એસી ખૂબ ઉપયોગી છે, પરંતુ ઘણા લોકો માટે સતત ઠંડી હવામાં બેસવાથી શરીરમાં અલગ પ્રકારની તકલીફો પણ ઊભી થાય છે. ખાસ કરીને સાંધાનો દુખાવો, સ્નાયુઓમાં જકડાણ, ગળા-ખભામાં ખેંચાણ અને કમરના દુખાવાની સમસ્યાઓ ઘણી સામાન્ય બની ગઈ છે….