સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસમાં ચાલવાની સાચી પદ્ધતિ

સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ (Spinal Stenosis) એ એવી સ્થિતિ છે જેમાં કરોડરજ્જુ (Spinal Canal) અથવા જ્યાંથી નસો બહાર આવે છે તે જગ્યા સાંકડી થઈ જાય છે. પરિણામે કરોડરજ્જુ અથવા નસો પર દબાણ આવે છે, જેના કારણે કમરના દુખાવા, પગમાં દુખાવો, ઝણઝણાટી, સુન્નપણું અને ચાલવામાં મુશ્કેલી જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ઘણા દર્દીઓ એવું માને છે કે સ્પાઇનલ…