સ્માર્ટ વોચ પોશ્ચર

આજના ડિજિટલ યુગમાં લોકોનો મોટાભાગનો સમય કમ્પ્યુટર, લેપટોપ, મોબાઇલ અને ટેબ્લેટ સામે પસાર થાય છે. ઓફિસમાં લાંબા કલાકો સુધી બેસીને કામ કરવું, ઘરે પણ મોબાઇલમાં સતત નજર રાખવી અને ઓછી શારીરિક હિલચાલના કારણે શરીરની પોઝિશન (Posture) ખરાબ થવી સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. ખરાબ પોશ્ચરના કારણે ગરદનનો દુખાવો, ખભામાં તણાવ, કમરના દુખાવા, માથાનો દુખાવો અને…